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「好習慣」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「好習慣」的資料

中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…鳳梨、芒果、香蕉等，都是富含纖維質的好選擇。 **3.生活好習慣：** 壓力大、緊張、熬夜，都讓交感神經頻繁運作，此時，可促進腸胃蠕動的副交感神經則會減緩作用，使得腸道運作機能…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
擺脫糖尿病併發症　3招運動天天做，超有效〜

…時要控好血糖之外，運動也不可缺乏，而且最好養成一輩子都運動的好習慣。 ![][194839] 一旦糖尿病患者血糖控制不佳，而引起併發症，最令人擔心的是心臟病、腎衰竭引起…
http://www.top1health.cn/Article/306/40578
糖尿病知多少？3分鐘全攻略一次看懂

…恢復到正常狀態不用再服藥，但請務必記得，要持之以恆地保持這些好習慣，並定期回醫院追蹤。 **手術治療（針對特定患者）：**少數病態型肥胖（身體質量指數大於35）的患者可以考慮…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661
半夜抽痛竟是乳癌二期　乳房重建量身訂做

…影檢查，可降低2至3成的乳癌死亡率，所以平時應養成定期篩檢的好習慣，才能在未出現症狀前，藉由檢查來提早發現潛在病灶，接受適當治療，而重獲健康。
http://www.top1health.cn/Article/310/40490
孩子難管教？別讓3C成為保母！

「小孩總是吵吵鬧鬧、難以管教，有時候真的沒耐心到發脾氣…」這樣的心境，身為父母的你也曾有過嗎？養育小孩需要比常人多出百倍的耐心，孩子們有各式各樣難題，易分心、偏食、在公眾場合吵鬧……
http://www.top1health.cn/Article/87/40453
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…。 2.多喝白開水，保鈣又健康：民眾應養成多喝白開水的健康好習慣，同時可避免鈣質流失。
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

…食控制，這兩件事都是人生不可或缺也不能停止的！請保持你的運動好習慣，好身材與健康才會伴隨自己長長久久喔！ **文末補充說明：** 本文有許多網友列舉的疑問處，這邊補充說明…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…飲料當作獎勵。 5. 準備方便攜帶的水壺，養成常喝白開水的好習慣。
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
中藥複方配針灸　緩解肝癌乳癌化療副作用

…查，可降低2至3成的乳癌死亡率，建議所有婦女應養成定期篩檢的好習慣。 **肝癌化療黃疸　中醫複方來退黃** 除了乳癌以外，進行肝癌化療後，也會出現噁心嘔吐、倦怠、…
http://www.top1health.cn/Article/310/40117
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

為了使你的廚房安全健康，並保持你的良好習慣，你必須在大賣場做出最佳表現。如果你只把好的食物帶回家，自然就可以輕鬆從容地面對你的飲食，而沒有任何誘惑和抗拒，也較不需要抵擋家中不良食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
寶寶嘴好臭？這樣做找出口臭原因

…信大家都知道，想要維持口腔清潔，就應該養成飲食過後刷牙漱口的好習慣，否則食物殘渣積存在口腔中，經過一段時間的發酵腐敗，必然會產生難聞的異味。但是對於喝奶次數相當頻繁的嬰幼兒來說，父…
http://www.top1health.cn/Article/236/38762
男人當心！攝護腺肥大又憋尿，恐急性尿滯留

… 肥胖也可能會導致攝護腺肥大，因此控制體重、養成有氧運動的好習慣，也能避免發生急性尿滯留的狀況。 **原則5／有便祕問題要處理：** 便祕也是造成急性尿滯留的原因之一，因…
http://www.top1health.cn/Article/323/38674
中醫也看牙周病！針灸、中藥牙粉真有效

…之後再吞下，有助口腔清潔並強健脾胃。 **飯後刷牙好習慣　搭配牙線確實清潔** 牙周病的預防保健非常重要，卻常被民眾乎略，患病後也常因此錯過了治療的最佳時機。葉濡端中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/38338
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…鈣吸收，促進骨密度與降低骨折發生。 **要點3／「培養運動好習慣」：**運動時若能搭配伸展活動、適當的中強度負重運動，有助於增加骨密度。
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
別影響孩子自信心　7教養大忌非知不可　

…制所有的事情。相對於破壞人際關係的壞習慣，也有培養人際關係的好習慣。  ![][103413] **七種正向好習慣（愛的原理） ** 1.傾聽…
http://www.top1health.cn/Article/251/38631

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