大魚大肉 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…保健食品學會理事長江孟燦指出，國人普遍飲食水準提高，三餐經常大魚大肉，以至攝取蔬果等膳食纖維的食物攝取不足。這一些因素都是造成發生高血脂、血糖、膽固醇的主因。為了避免上述情況發生，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

上了年紀的人，最怕的就是三高問題，特別是常需要應酬、吃大魚大肉的中年上班族而言，不但體重直直上升，高血脂、高血壓的問題更是容易找上門；想要預防日後身體毛病不斷，可以試試在三餐飯前、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

…* 營養師趙函穎表示，自製水果派雖然加了新鮮水果，可以補充大魚大肉之後所缺的纖維質，但因為派皮中仍加入麵粉、糖粉，使水果派有一定熱量，建議多人分食，像這道圓月水果派若6人分食，1…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
手腳突沒力麻木　當心「小中風」

…外，肥胖、長期應酬熬夜、喝酒、抽菸等，以及缺乏運動、飲食喜歡大魚大肉等的生活方式，也是導致慢性主動脈阻塞的成因。 **3.抽菸族群**：陳哲伸說，若是糖尿病的患者，頸動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/15206
脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

…問題，還是要先諮詢醫師。另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164
8小時減肥法！一周瘦4.5公斤

![][122615] 逢年過節大魚大肉，就怕吃太多會變胖吧？而且每天悠閒在家又吃好多美食，很多人都感覺到「身體變重了」。但是不太可能現在馬上去健身房或者限制飲食吧？有這樣煩惱的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13840
苗條孕媽咪　蔣怡早餐吃蔬果配煲湯

…食，很願意品嘗多元料理；但自從懷孕之後，很自然地，幾乎不想吃大魚大肉，更別說是垃圾食物，口味轉變很多；唯一較能接受的，是味道偏清淡的日本壽司料理。另外，每天早餐當中，一定包含豐富種…
http://www.top1health.cn/Article/251/13572
天天喝牛奶還骨鬆？補鈣五大迷思

…酸鹼反應是動態平衡，而非靜止不動。因此拚命吃鈣，同時又拚命吃大魚大肉，其實吃鈣就沒有太大效果。 **迷思三／鈣片要選天然鈣比合成鈣好？** 市面上可看到的鈣片種類可分為兩大…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788
老萊子邰智源　做岳父母的美食知己

…後「三高」問題浮現，加上工作壓力大，哪還經得起天天濃油赤醬、大魚大肉的吃法？「幾年前的我，看到肉就好像看到仇人──非得立刻殲滅不可；但如果我現在還這樣吃，被殲滅的恐怕就是我…
http://www.top1health.cn/Article/251/12549
遶境易起水泡感冒　健康管理7守則

…生，以免引發腸胃不適。遶境結束後，飲食也要慢慢調整，避免突然大魚大肉，以免增加腸胃負擔。
http://www.top1health.cn/Article/252/12321
針灸搭配飲食　健康享瘦減重無負擔

1位45歲張先生，因平時工作需應酬，喝酒、大魚大肉，體重100公斤，BMI為30，腰圍95，且膽固醇與血壓都過高，原本想藉由健康食品減重，卻不見效果，甚至還被兒子笑稱懷孕好幾個月。…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…含量超低，並富含纖維質及各種維生素，有助促進消化，對於經常「大魚大肉」的現代人來說，蔬菜當然是「常保健康」的必備食物。但特別要注意的是，葉菜類雖然低脂但吸油率極高，例如菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
排毒養顏消水腫　首選冬瓜薏仁湯

春節吃慣了大魚大肉，年後胖了一圈該怎麼辦？中醫師建議，過完春節身體累積了不少油膩，增加許多負擔，加上熬夜皮膚黯沉，想要在年後擺脫臃腫恢復亮麗肌膚，其實可以在中、晚餐時，自己在家煮冬…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

…在這段時間大家都會吃好吃的、好好休息來犒賞自己，但是年菜裡的大魚大肉和不知不覺越吃越多的零食，對愛美、想瘦身減肥的人來說，無疑是最大的阻礙。中醫認為脾胃位於中焦，身體氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

過年期間大魚大肉是少不了，但是醫院發現過完年後的這幾天，民眾的體重竟仍然在向上攀升。營養師指出，年節後的這1個月是減肥瘦身的黃金期，要謹記禁吃零食、先喝湯再吃飯、規律運動3原則，才…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞