壓抑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓抑」搜尋結果

總共找到 443 筆符合關鍵字「壓抑」的資料

半年胖3公斤！甲狀腺功能低下惹禍

…蔔等十字花科食物時應控制份量，過量可能會影響碘的利用，進一步壓抑甲狀腺機能。王子南營養師說明，十字花科食物的種類多，若甲狀腺功能低下的症狀經治療已經處於穩定狀態甚至痊癒，每…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…** 減肥時期，人體對零食的渴望會比平時更強烈。此時，一味壓抑絕對不是好辦法，腦海中揮散不去的蛋糕、霜淇淋只會讓我們的減肥計畫走向失敗。此時，適當食用一些低熱量水果、低卡堅果等健…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木，性喜條達，類比情志，若情緒有所壓抑不遂，影響肝的舒發之性，則易發為肝鬱氣滯，也會有疼痛感，此時治療原則是理氣止痛，佐以活血袪瘀之品。另一種疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
麥擱念啦！嘮叨不會讓孩子更好

…成長歷程中必經的過程，如果孩子在年幼時一直被爸媽嘮叨、一直被壓抑著，沒有機會「發展自我」，等到孩子進入青春期後，因為之前根本沒有機會認識自我，加上害怕「自我的消失」，反而會出現更強…
http://www.top1health.cn/Article/305/19102
5指養5臟！甩掉自律神經失調

…形成發炎現象，易致癌症上身，主掌活力泉源的副交感神經也會受到壓抑而低下，造成身體疲累而無法入睡的狀況，久而久之即引發疾病。 **避免疾病上身　先提升免疫力系統** 自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842
異位性皮膚炎奇癢　防發作8撇步

…皮膚炎發作乾癢難耐時，千萬不能用熱水燙皮膚，雖然燙過的痛感會壓抑癢的感覺，但會讓症狀加劇，更不要用吹風機直接吹患部止癢，以免越「吹」越嚴重。如果癢到受不了時，可以拿冰的易開罐飲料或…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530
日常就可以做！充足運動靠走路

…以找到那些人戰勝食慾的事蹟。但是像我們這樣的普通人，通常是愈壓抑我們的食慾，反而愈是容易導致暴飲暴食。對於正在減肥的人來說，有名藝人的減肥影片、瑜伽或是奇特的運動器材總是會…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

現代上班族壓力大，總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎？當心若長時間置之不理，就會像溫水煮青蛙一般，失去健康而不自知！根據董氏基金會2013年調查發現，台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
吃太甜太快　容易為小事抓狂

…，只是因為生氣，就無法控制自己的情緒或慾望，施暴或犯罪，無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕人，也有許多案例是老年人毆打車站人員，或者對店員破口大罵。無論如何，這些都是因為理…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539
氣喘地雷！住快速道路或水岸旁防喘

…。值得注意的是，嚴重型氣喘患者過去採取類固醇治療僅能壓抑症狀，無法有效改善疾病，現在有抗氣喘生物製劑做根本性治療，大多數患者注射2周至2個月，病情即能獲得改善，且4個月後肺…
http://www.top1health.cn/Article/32/18509
溫暖體質　喝麥冬玉竹枸杞雞湯

…體的循環代謝就會變差，無法將體內的火完全排出體外；再加上情緒壓抑又會導致內火，這種內外煎熬的結果，就會讓身體產生上火反應：疲倦、失眠、發胖、水腫、手腳冰冷、皮膚過敏等等症狀都與此有…
http://www.top1health.cn/Article/277/18366
正確的生活態度　才是治病根本

…用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。自從行醫以來，我就一直想推廣「預防醫學」。我所指的「預防醫學…
http://www.top1health.cn/Article/289/18186
拋開完美主義　焦慮症不上身

…科醫師對焦慮的解釋為莫名、無緣無故的緊張，而心理學上的解釋是壓抑住對某個事件的緊張，表面上說不在乎，其實心裡非常在意，患者會採取「災難性的思考」，把疾病想得太嚴重或覺得事件會演變成…
http://www.top1health.cn/Article/245/18143
消痘+除經痛　2道簡單DIY料理

…不論是容易感冒的人，還是想瘦身美容的人，或者是精神緊張、失眠壓抑者，甚至經痛、腹瀉患者，都能在蘋果身上找到適合自己的食療方法。不吃或少吃蘋果的人，感冒的機會遠遠大於多吃蘋果的人，這…
http://www.top1health.cn/Article/277/18022
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

…這段時間內，他沒有被開發到正向思考，反而在創造力的部分，還被壓抑了。在腦科學來講，媽媽其實是常常像守護員，擔心小朋友有沒有吃飽、穿暖，但是絕對不能一直把小朋友保護的好好的。…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937