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…大排長龍。然而,無論是吃哪一種火鍋,都要小心美味背後的「鈉」危機!火鍋吃「鈉」麼多,不但容易水腫、偏頭痛、加重黑眼圈,也會增加高血壓、中風、骨質疏鬆等疾病的風險。 ![無論是吃哪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803…力不若以往了,牙周病菌就開始作怪了。把牙周病稱作是牙齒的中年危機一點也不為過。 **四大惡習,造就牙周疾病** 正如同牙周病的最佳預防與照護,端賴良好的牙齒基礎保健,追根究…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669…驚國人,也令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性!但是,想要遠離乳癌危機,除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外,還有哪些需要注意的事項呢?對此,中醫師表示,學會如何排解壓力、適度放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…湯底,若未經稀釋,1餐下來可能吃下10幾公克的鹽,對健康潛藏危機。營養師建議,「高鹽」湯底最好先用水稀釋,並且供3人分食,避免鈉攝取超標。 ![調查發現,市售火鍋高湯調理包,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474…的,可以說就是名「吃貨」,因此要注意到了晚年容易陷入身材發福危機,記得保持規律的運動習慣,可以幫助射手座朋友們維持身材、保持健康。 不過由於愛好出入社交場合、或是喜愛熬夜,交…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314…公/老婆是工程師?這篇保健秘訣一定要看! **健康危機1/手腕無力** 用電腦一定得用上鍵盤和滑鼠,畢竟每天摸他們的時間都比摸女友多(誤),長時間使用鍵盤和滑鼠,手…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315根據勞動部公布的最新2015年國際勞動資料顯示,去年台灣就業者平均每年工時為2104小時,在世界排名第4名。除了工時長容易影響社交及家庭生活,工作過於繁忙也容易造成作息不正常及暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198… 林暄婕醫師提醒,雖然大多數飛蚊症都是良性的,但少數仍暗藏危機,民眾出現症狀時務必盡快至眼科檢查,尤其當飛蚊數量突然增加、合併閃電閃光、視野一角被布幕遮住或視力下降等危險警訊,應…
http://www.top1health.cn/Article/248/50257…。尤其當這些經剝離以後的血管組織及血液,也極容易引起母體凝血危機,亦即產生瀰漫性的血管內凝血問題,繼而造成凝血功能的異常。 因此王醫師分析表示,胎兒相較母體而言,…
http://www.top1health.cn/Article/234/50126…每天掌握喝水4要領,同時搭配規律運動及高纖蔬果,平安度過復胖危機。 ![][208746] 減重專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出,門診中,最常見的減重迷思就是聽到…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044糖尿病患如果飲食不控制,很容易陷入肥胖的危機,此外,有的降血糖藥物會有食慾增加的副作用,而無法控制飲食,肥胖除了影響外觀,也可能讓糖化血色素更難達標,兩者相互影響,造成惡性循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/50061…與生育需求之間進退兩難,即使懷孕也因為子宮硬化而容易有早產的危機。 **新式海扶治療子宮肌腺症** 傳統治療方式較無法兼顧生育需求,以及解決子宮肌腺症兩個難題,新式…
http://www.top1health.cn/Article/254/48015屁股黏在椅子上多久了呢?近年研究發現,久坐不僅會造成腰痠背痛,也會提高肥胖、各種慢性病和癌症的風險,甚至謀殺了自己的壽命!健身教練呼籲久坐族「不要再為自己找藉口了」,趕快動起來,每…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878味美多汁的西洋梨,不僅是大眾耳熟能詳的「高纖水果」,對於三餐外食、蔬果攝取不足,屬於代謝症候群高風險族群的上班族而言,更是幫助補充膳食纖維、避免肥胖的當令水果!西洋梨的好處可不僅於…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920…不得不把母親送去療養院。她的思緒在威脅越來越大的困境裡糾纏,危機感讓她動彈不得。 從這例子可以看出,看扁了自己的因應能力,困境可以產出強大的動能。但我們為什麼會這樣的評估自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913