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…定要吹乾;若是因荷爾蒙影響,經期容易偏頭痛的女性,平時要少吃冰品。另外多攝取好的油脂類,包括深海魚類、堅果等,並減少吃炸物等反式脂肪。對於長期患有偏頭痛的民眾,還是必須諮詢醫師、營…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021…怎麼保健? 熱得像烤箱的夏天,難免會想來杯透心涼的冰品,解渴兼消暑,但你知道,自己大口大口喝下的是清涼,還是有可能讓你肚子痛的病菌? 每到夏天,台灣的衛生主管機關必…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…也不會給脾胃造成負擔。 **★動:按壓曲池穴散熱,不吃冰品更消暑** 炎熱的天氣很難不吃冰品,尤其愛吃肉的熱性體質,更愛一口肉配上一杯冰啤酒。啤酒性寒,熱量也高,一喝就讓你…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809炎炎夏日能吃一碗又冰又涼的冰品,真是暢快的事!但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點卻藏有熱量陷阱,以市售紅豆牛奶冰棒來說,一枝就約有160大卡,一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量,想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793…卻還是可能有營養攝取不足的可能例如,夏天食慾不振,有些人就以冰品取代正餐,這是相當不健康,因為冰品溫度在攝氏0度以下,而人是恆溫動物,腸胃道最好的狀態是在攝氏37度左右,吃進低溫冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554…食 5.很少喝水,或是習慣在晚上飲用大量的水 6.喜歡吃冰品或冰涼的飲料 如果你符合3項以上,就要特別小心了!這樣吃法,可是會讓水腫的情形越來越嚴重,而且容易水腫的人大…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…、內臟** 夏日天氣濕熱,若熱體質無法適應環境又特別喜歡吃冰品,腰圈就會變胖、內臟脂肪變高。 **常見瘦身失敗原因:愛喝冰涼,造成脂肪堆積** 熱性體質若只知道少量多餐,…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615…患者就會增加,而造成該類型患者不適的原因,大多與吃、喝過多的冰品或不潔的食物,或是食物過期、保存不當導致細菌滋生產生毒素所造成。至於症狀表現,則多依照個人的免疫力、細菌或病毒種類有…
http://www.top1health.cn/Article/240/19580… 6. 少吃油炸品,炸過後的油不要拿來炒菜。 7. 不吃冰品及少吹冷氣。 8. 經常保持心情愉快。 中醫師提醒,現代人常因壓力大造成失眠,半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神…
http://www.top1health.cn/Article/258/19555…狀,飽受「富貴」之苦。 **發物加重富貴手 蝦蟹、冰品及甜食少碰** 黃慧娟中醫師表示,富貴手的發作與脾胃、肝等健康狀況息息相關。特別是夏季,不良的飲食習慣會影響脾…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…替環境,使得皮膚毛孔調節失律,避免冷熱交替飲食,以及過量食用冰品。 <!--more--> ![藥膳菊花茶,可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。(圖片提供/台灣基層中醫師協會)][6…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…不佳的因素,對於冰冷食物極易感到敏感、刺激。若一下子吃太多的冰品、冷飲,在過度刺激下,恐引起胃痛、胃脹或脹氣、拉肚子等不適症狀發生。建議民眾想要消暑,還是不要一下子吃太多冰涼的食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211… **第二類/發性食物** 除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外,有子宮肌瘤問題的民眾,也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物,被中醫視為發性食物的…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340…* **發生原因:**愛吃口味重的食物,尤其是甜食、零食、冰品冷飲等,也有可能是居住的地方太潮濕,甚至會因為長期疲倦或曾經歷大病之後損傷脾陽所造成。 **表現症狀:**常展現四…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291…挫冰配料咬起來費力,且可能導致噎食,即使不吃配料,牙齦也會因冰品的溫度刺激,感覺敏感不適,常常只能「望冰興嘆」。台中牙醫師李昆縉表示,老年人長期缺牙會降低咀嚼能力,導致營養不良,建…
http://www.top1health.cn/Article/56/19267