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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…空的時候，別忘了適度散步和運動，增加身體活動量，外出記得做好保暖工作，就能健康過好年！
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…量醬汁淋在魚片、山藥上，再灑上香菜末即完成。 **注意保暖多運動　每餐7分飽顧健康** 過年期間，除了可以吃「山藥燴鱸魚」補充營養、保健腸胃，田宜民中醫師提醒，體質虛寒、腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…友，尤其是更年期婦女，平時少穿緊身褲子，像是內搭褲、塑身褲、保暖褲等，並且記得穿著透氣的內褲，盡量不要使用護墊，以免增加私密處的摩擦和悶熱，造成不適。若出現異常分泌物或搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

寒冷的日子裡，只要有個暖暖包在手，就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時，體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃，但口袋裡放個暖暖包的話，就能上升5℃左右，只不過市售暖暖包裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
過敏族必看！蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

…異果、桃子等水果過敏者應盡量避免食用，並且注意天氣變化，做好保暖和預防霧霾，有助減少冬季過敏症發作的風險。 ![][117102] **水果也可能是過敏原！蘋果、桃子、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…人因心臟疾病過世的新聞時有所聞，高危險族群除了溫度變化要注意保暖，日常飲食控制也不可馬虎。心臟內科醫師提醒，飲食掌握「加減」原則，才能保平安。 ![][117134] **…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…理健康與維繫家庭親子關係。 **3.注意天冷與保暖：**過年期間可能會遇到較冷的氣候，在感受農曆年節之餘，也要注意身體的保暖，特別是年長者和小朋友，才能避免因天氣溫度…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…若是對冷空氣過敏，則出門應記得配戴口罩、手套、圍巾等衣物加強保暖，都有助於預防復發。
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…質吸收的重要關鍵！ ![][116669] **加強保暖，手腳還是冷冰冰？恐是身體缺鐵惹禍！** 為什麼手腳冰冷與缺鐵有關呢？台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，這是因為鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…[][198422] **迷思1／薑煮得越久，驅寒保暖的效果越好？** 國人吃薑祛病保健的習慣由來已久，只要天氣變冷或冷氣房待太久，全身「冷吱吱」，媽媽們總會煮一大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…想要改善難纏的過敏性鼻炎問題，除了配戴口罩減少冷風刺激、注意保暖外，適度飲用有祛風寒、通鼻竅，以及補氣健脾、調理肝腎的中藥茶飲，就是相當不錯的保健選擇！ ![][190005] …
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…氣喘發作的高峰期，患者常出現咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了保暖、遠離過敏原、維持環境衛生，避免氣喘惡化還能怎麼做？少碰加工肉品或許是個方法！法國研究發現，吃太多香腸、火腿、培根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…，運動前應注意氣溫，寒流來襲時將室外運動改至室內，並時時做好保暖，預防感冒或突發性心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…當經期大量出血時，不適合做劇烈運動。 **護宮4.女生保暖最重要的地方是腹部** 下腹部是子宮卵巢的所在，除了吃冰貪涼之外，有不少愛美女生穿低腰褲、短版上衣，露出小蠻腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…里說，適量的油脂在冬天是必需的，否則無油會吃更多糖，油脂具有保暖功用，並可增加飽足感。炒青菜的油脂以橄欖油、葵花油、大豆油等植物油為主，不要使用動物油烹調。冬天好發心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560