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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

注意溫差！氣溫下降1℃，2周心肌梗塞風險增2％

…。][118526] **氣溫下降後14天最危險　做好保暖預防心肌梗塞** 國民健康署表示，當溫度降低或溫差過大時，血管會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中…
http://www.top1health.cn/Article/28/51328
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…他病症更難控制，進而提高致命的風險。 **1.隨時做好保暖：**冬天和春天的氣溫變化大，早晚溫差也大，採取「洋蔥式穿著」，方便穿脫。室內和室外的溫差可能相差10℃以上，從室內…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…等傳染病的發作高峰期。專家表示，春天不想讓病菌入侵，除了注意保暖外，民眾不妨可以食補方式，多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材，就是有效提升免疫力的好選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…受寒的兩大部位：頭部與頸部，再加上末梢神經的手腳部位沒有做好保暖動作，就很容易使健康亮紅燈，甚至掛病號。 ![][198413] **最容易受寒部位：頭部、頸部** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…預防凍瘡的發生就很重要了。 **◆生活習慣** 做好保暖是首要工作，但即使穿上保暖衣物，也不代表就不會產生凍瘡，因為血液循環不好的人，皮膚還是可能抵擋不了低溫所造成異常反應…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
泡湯能止癢？冬季乾癢抓不停，4小錦囊消癢

…水澡，造成皮膚乾癢的案例大幅增多。醫師提醒，平日應做好保濕與保暖防護措施，因為除了乾燥性皮膚炎之外，脂漏性皮膚炎，也容易因日夜溫差大而被誘發，民眾千萬不可輕忽。 ![][1180…
http://www.top1health.cn/Article/80/51149
三角形肚臍是胃太差？從肚臍形狀看健康，真的準嗎？

…侵犯肚臍底下的內臟，引發感冒和各種腸胃症狀，因此平時做好肚臍保暖、少露肚臍，多少還是有益健康的。 **肚臍該不該洗？別用尖銳器具！** 至於肚臍該不該清洗？陳彥仁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067
冬天運動八大招？糖友們必看！

**注意保暖** 糖尿病患若合併神經病變，可能會有汗腺分泌功能異常，導致無汗症、熱耐受不良、皮膚乾燥、多汗症等，需特別注意！在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

…對流，才有發熱的作用，如果內層穿得太緊或太厚，不僅會不舒服，保暖性也會跟著下降。 ![][118013] **戴上圍巾、手套　提升保暖效果** 想要保暖，除了穿衣有秘訣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…傷身！營養師分享三招冬令進補重點，教大家挑好食、補對身，驅寒保暖體質大躍進！ **營養重點一：要改善氣血循環，平補更勝溫補** 傳統「冬季溫補」觀念深植人心，多數人…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…是預防感冒的祕密武器。天氣變化大時容易著涼，除了穿衣保暖，也要補充營養，增強抵抗力，不讓病毒趁機入侵而引起感冒。營養師王子南指出，人體的免疫力與蛋白質中的胺基酸、維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
辦公室久坐，越坐越冷！保暖小秘訣快學起來

號稱今年最低溫的寒流來襲，大家都做好保暖措施了嗎？上班必須久坐辦公室的朋友們，是不是常常覺得待在電腦前不動簡直是酷刑，手腳冰冷到感覺都快結凍了！想要安穩度過這個冬天，就要學會一些保…
http://www.top1health.cn/Article/318/51097
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…養生法。而冬季養肝要注意的就是「藏陽氣」，尤其要注意保暖、睡眠充足、多喝水，並經常調養精神，保持心神安寧，適當鍛鍊筋骨，讓肝能得到完整的修護，有助於維持正常疏泄功能，增強抵…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
燒香拜佛，喘不停！7招安心秘笈防氣喘

…師巫慶仁指出，年節期間造成氣喘惡化的主要原因是天氣變冷，如果保暖做不好，冷空氣會刺激支氣管，造成氣管痙攣。此外，拜拜燒香、燃放鞭炮，或大掃除，會造成空氣品質的惡化，以及使人塵螨過敏…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…，改善嘴唇乾燥。 **睡前按摩嘴唇　外出帶口罩保暖** 若是乾裂情況嚴重，每天晚上睡前可以用手指輕輕按摩嘴唇，促進血液循環，幫助滋潤。早上出門之前，先塗抹適量的護唇…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023