…肝毒性、致癌性** 黃麴毒素具有很強的肝毒性和致癌性物質,世界衛生組織已於1987年將黃麴毒素列管為一級致癌物,但目前尚未訂出摽準含量。根據衛衛生福利部食品藥物管理署標準規定,花…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884…正確! **蝦米!?雞肉不一定是白肉?** 世界衛生組織的國際癌症研究機構(IARC)在2015年發表報告,提到多吃紅肉與各國大腸直腸癌人口逐年增加有很大的關係,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642…愈來愈高,統計大約2%,所以全台已經約有30至40萬人罹患。世界衛生組織WHO已經將此種屬於漸進式自盲的眼疾,列為眼疾自盲第二名。因為罹患初期只是視野縮小,不易察覺,等到末期則會逐…
http://www.top1health.cn/Article/244/50759過去數十年來,美國人都在穩定的變胖。許多權威機構(包括世界衛生組織)指稱這是因為我們變得更缺乏活動、坐得更久。實際上正當肥胖大行其道之際,各種體能活動也蔚為風潮。舉例來說,健身俱樂…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634…眾吃抹茶時不要加糖,如果無法接受原始的苦澀味,也要注意糖量。世界衛生組織(WHO)建議,每人每日所攝取的游離糖,不可超過每日總熱量的10%,換句話說,如果一日總需求熱量為1800大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523…*【健康小叮嚀】:** 每人每天糖的攝取量應該是多少?依據世界衛生組織建議,每日糖攝取量為總熱量的5%以下,即不超過25g的糖,以預防蛀牙及肥胖。攝取過多紅糖擔心熱量破表嗎?紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447…高的一次。 ![][116016] 本次研究團隊包括世界衛生組織(World Health Organization)及幾百位來自世界多國的科學家,並合併了全球各地近2千萬…
http://www.top1health.cn/Article/240/50453…與腿部關節活動的限制,會嚴重影響病人的生活品質。因此,其也被世界衛生組織認定與失智、中風和冠狀心臟病並列為造成老人失能的4大疾病。世界衛生組織甚至更預測,在2020年退化性關節炎將…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489…多疾病,到底一天的糖分不可超過幾公克呢?陳敏恭醫師表示,依據世界衛生組織(WHO)2016年的建議,成人每天使用的總糖量不要超過30公克、10歲的小孩不超過24公克、5歲的小孩不超…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322…法,應是從國外流傳而來。事實上,根據英國《每日郵報》報導,前世界衛生組織和皇家醫學會協辦的食品健康論壇《Food and Health Forum》主席Dr Marilyn Gle…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187…,現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處,「憂鬱症」更是世界衛生組織公告,21世紀殘害人類健康,引起失能的三大疾病之一。面對不快樂,除了透過藥物治療和心理諮商外,其實透過「魚油…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192世界衛生組織WHO公佈,北歐國家的人平均最長壽、日本人和法國人最不容易胖,這一切都和飲食及環境有著極大的關係。營養學家們探究這些健康國家的飲食元素,發現除了一般推崇的蔬菜水果和多纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172…27] **PM2.5易進入人體 增加肺癌風險** 世界衛生組織(WHO)指出,PM2.5屬於第一級致癌物,也就是確定對人類有致癌性。林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海表示,由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/48018…以紅薑黃的薑黃素含量較高。提醒注意,額外補充薑黃素適量就好,世界衛生組織W H O建議每公斤體重3毫克以下,一天不超過200毫克。另外,提醒孕婦與哺乳婦女應避免服用薑黃素。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877…Safe,普遍被認為安全)的範疇,食用上並沒有特殊限制,不過世界衛生組織表示,為避免攝取過多造成反效果,建議每日攝取量大約在200毫克內。另外,部分孕婦服用薑黃素食品後,刺激子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904