銀髮族牙口不好咬不動,或是擔心三高問題,反而吃的太清淡、餐餐簡單吃,導致蛋白質攝取不足,長期營養不均,抵抗力變差,反而衍生更多健康問題。 ![][146240] **銀髮族…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878…[][144801] **本文摘自大是文化《不斷醣、降三高的七七七飲食法:貪吃的營養學博士這樣吃,遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病,體檢數字全正常》一書**
http://www.top1health.cn/Article/302/66750調查發現,逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出,失智症是一種生活病,雖是不可逆的慢性疾病,但若運用「健腦3動」:身動、腦動,活動,以及搭配地中海飲食及充足睡眠,能大幅降低失…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692…呼籲癮君子及早戒菸,不傷心。此外,身體如有不適要盡早就醫。有三高、高齡、肥胖、遺傳等也是危險因子,建議定期檢查,以減少急性心肌梗塞發生的致命風險。
http://www.top1health.cn/Article/28/66708…三低** 如何做才能遠離代謝症候群的威脅,且切斷與後續三高疾病的牽連呢?嘉義聖馬爾定醫院家庭醫學科主治醫師蔡宜穎表示,代謝症候群目前幾乎沒有藥物可以治療,最好的改善方式就是飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…瑩山指出,腦中風和心肌梗塞的危險因子,已證實與「抽菸、喝酒、三高、肥胖、體質、家族史」有關。而經過長期臨床觀察發現,眼中風患者,與腦中風、心肌梗塞的危險因子相似。 **眼中風…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592…更年期,多數人會有腹部肥胖的困擾。醫師表示,更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手,若想要活得健康、延年益壽,減重瘦身是必要的手段,除飲食應掌握「1多2少」原則外,還要做肌力訓練與有氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512…蓋這些內在的情緒壓力。 **情緒性飲食 恐釀肥胖及三高** 劉伯恩醫師強調,情緒性肥胖與飲食關係密切。值得注意的是,若有情緒性飲食,在進食過程中,讓人常不自覺地攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469…胖。因為,適度控制體重,除了可以預防第二型糖尿病外,也能改善三高疾病,還能預防併發糖胖症的風險,因此,體重過重患者,應先從小幅度減輕原來體重的10%開始,漸進式改善肥胖及糖胖症。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61419…而想要積極預防心肌梗塞發生,最簡單、實在的方法,就是妥善控制三高問題和積極戒菸,並養成規律、適度的運動習慣;且在熬夜、疲勞等體力、體能不佳的狀況下,最好避免從事激烈運動;並定期接受…
http://www.top1health.cn/Article/28/59320…,並減少高膽固醇食物的攝取,才能避免高血糖、高血壓及高血脂等三高疾病上身,因為三高族群的病人,尤其是糖尿病患常合併有三高,加上多重代謝異常,壞膽固醇容易囤積在血管裡,容易造成大規模…
http://www.top1health.cn/Article/302/58194新北市1名蔡姓中年男性,沒有三高病史,20年前在海邊被珊瑚礁刮傷雙腳腳踝,四處求醫,傷口始終無法癒合,甚至數度出現敗血症,危及生命,醫師研判可能要截肢,後轉往台北慈濟院,利用高壓氧…
http://www.top1health.cn/Article/43/58172…器捐不易,讓洗腎人口居高不下。 **慢性腎臟病 6成有三高** 臨床統計,國內洗腎患者中6成都有「三高病史」,包括糖尿病、高血壓及心臟病患,都是慢性腎臟病高危險群,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/240/58145…一坨像蚯蚓一樣的動靜脈畸形瘤。 **不是老年、三高族群的專利** 蔡清標院長強調,腦血管瘤不是老年人、三高族群的專利。臨床上,動靜脈畸形瘤流行率約每1000人有5至…
http://www.top1health.cn/Article/31/58109…洲第一。 大家較為熟悉和肥胖相關的疾病,除了常見的三高:高血壓、高血糖、高血脂,還容易造成脂肪肝、膽結石、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎等等。但你可能不知道的是,肥胖也會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/58047