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你家的孩子是「肉食族」嗎?雞排、牛排、燒烤等,都來者不拒?有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育,卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量,在飲食不均的情況下,不但對長高沒幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779違法輸入台灣的日本核能輻射污染地區食品品項再攀升,食品藥物管理署表示,截至今(25)日中午為止,累積查獲294件疑似問題產品。針對業者竄改產品製造地部分,食藥署提供3個辨識步驟,家…
http://www.top1health.cn/Article/248/23755醫學上有一個正式針對「產後」這段時期的名詞稱為「產褥期」,產褥期的婦女在生理上會發生很大的變化,如子宮與泌尿生殖系統的復原、乳房的泌乳、循環系統與消化系統的變化等。而水腫發生在產褥…
http://www.top1health.cn/Article/18/23736疲憊或沮喪時都會想吃甜食。吃完巧克力後就有精神了,相信許多人都有這種經驗吧。但其實沒精神時吃甜食有反而有壓力慢性化的反效果喔,那麼沮喪時能夠恢復精神的東西又是什麼呢? ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/236793月賞花季,許多人開心出遊,卻發生舉步維艱的情況,原來是足底筋膜炎發作,十分掃興!踩踏行走時,足跟會發生劇痛,甚至無法走路。復健科醫師教大家做3個簡單的足底運動,就能遠離足底筋膜炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/23705剛送走冷颼颼的冬天,迎來的春天卻不斷飆高溫,許多人流汗量增加,卻維持著冬天的飲水量,水喝太少造成結石的機會增加,泌尿科門診也發現,3月因結石求診的患者比冬天增加約3成。醫師提醒,台…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658嬰兒發出咿咿呀呀的聲音,牙牙學語的模樣,總會令父母欣喜不已,在寶寶的成長過程中,語言是一項相當重要的發展,不僅關乎孩子的學習能力,更影響日後與他人和社會互動的關係,究竟語言如何發展…
http://www.top1health.cn/Article/214/23637惱人的壓力肥、水腫問題,讓你專胖下半身,一雙胖嘟嘟的「大象腿」怎麼都瘦不下來?中醫師表示,想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」,不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591濕疹導致的紅腫塊狀凸起症狀不僅影響外觀,伴隨而來的搔癢、腫痛感更是讓人難以忍受,恨不得大肆搔抓一番!中醫師表示,想要有效舒緩濕疹引起的搔癢不適,不妨可適度按壓有助消炎、減緩癢痛感的…
http://www.top1health.cn/Article/49/23586這也癢、那也癢,討人厭的濕疹問題,讓你老是忍不住抓個不停?春天氣候潮濕悶熱,濕疹反覆出現,讓人不勝其擾。中醫師表示,想要遠離濕疹困擾,不妨適度食用四神湯排骨湯、茅根薏仁粥、山藥茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572大家是否覺得在寒冷的冬天運動難以讓身體溫暖,和能大量流汗的季節相比效果也並不明顯呢? 這種情況最重要的是在運動前攝取的東西喔。 ![][74129] 市面上有許多能夠提高代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575春季氣候變化多端,許多過敏性體質患者的鼻子就像「氣象台」,天一變冷就狂打噴嚏,甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實,劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者,但憑藉著對食物營養的專業,聰明…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582我的性伴侶只有丈夫一人,為什麼還會罹患子宮頸癌?醫師表示,99.7%子宮頸癌是因感染HPV病毒所致,臨床常見患者覺得性生活複雜才會感染HPV的錯誤觀念。其實,對愛情忠實的人也可能感…
http://www.top1health.cn/Article/319/23517哈啾!乍暖還寒的春季裡,許多人無法適應天候變化,免疫力低下或過度亢奮,都可能出現感冒或過敏的症狀。中醫師表示,春季養生著重養肝,透過適當的飲食調養,促進身體陰陽和免疫力的平衡,遠離…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485**呂醫師這樣說:** 背部脂肪肥厚,線條鬆垮,最會透露出女性的年齡。利用手拉繩做擴胸運動,可穩定動作核心,且加強緊實肌肉,不僅能美化背部線條,同時連女生最在意的胸部外擴也能防治…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456