2015 | 搜尋結果 | 華人健康網

「2015」搜尋結果

總共找到 868 筆符合關鍵字「2015」的資料

想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…高脂起司的第一組人員，血液中的好膽固醇(HDL)增加。同時，2015一項小型研究也指出，起司是預防肥胖、促進新陳代謝的好幫手。 **5. 護心效果一級棒** 就在不久前的2…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

…肉？** 世界衛生組織的國際癌症研究機構（IARC）在2015年發表報告，提到多吃紅肉與各國大腸直腸癌人口逐年增加有很大的關係，因此將紅肉列為2A級的「可能致癌物」。然而，什…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

…道** 除了上述營養好處外，根據衛福部食品營養成份資料庫（2015版）顯示，每100公克冬瓜熱量僅有9.5大卡，屬於低熱量的蔬菜，適合想要減重的民眾食用。另外，每100公克的冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
40年激增2倍！全球高血壓人口11億創新高

…ege London)主導，調查世界上所有國家於1975年至2015年間，國民的血壓數值變化。研究結果顯示，在短短40年間，全球罹患高血壓的病人人數幾乎增長了2倍。根據20…
http://www.top1health.cn/Article/240/50453
長期咳嗽的COPD患者，秋冬如何預防肺炎？

… 患有COPD，為什麼需要要去重視呢？粘春東醫師指出，「根據2015年國人十大死因統計，包括COPD在內的慢性下呼吸道疾病，已位居十大死因的第七位，且會造成70歲以下人口平均生命年…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

… 雖然吃蛋可以提供人體諸多的營養素，且美國也在最新公布的2015至2020年健康飲食指南中取消了攝取膽固醇上限，解開了「多吃蛋會增加膽固醇」的緊箍咒，但是正確的養生之道在於「凡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…urr Osteoporos Rep.》當前骨質疏鬆報告( 2015年12月) 的一份研究顯示，使用益生菌有助改善停經後婦女的骨密度，此外，在J Bone Miner Res. 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…[114695] **吃高蛋白早餐　體脂肪下降** 2015年，美國研究發現，早餐攝取高蛋白質，可以增加飽足感、穩定血糖，還能減少當天的攝食量，避免體脂肪增加。此研究針對青…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
研究：一天喝3杯咖啡　防失智症、阿茲海默症

… **咖啡預防失智症？支持反對看法並存** 2015年，一項刊登於《阿茲海默症期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)的研究指出，每天…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316
工時長壓力大　血糖控制差引爆心腎危機

根據勞動部公布的最新2015年國際勞動資料顯示，去年台灣就業者平均每年工時為2104小時，在世界排名第4名。除了工時長容易影響社交及家庭生活，工作過於繁忙也容易造成作息不正常及暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198
研究：新藥物合併療法　能抑制攝護腺癌

…性癌症第6名，目前針對前列腺癌仍無有效治療方法。但是，一項由2015年加拿大癌症協會會SU2C、加拿大乳腺癌基金會CBCF合作的「抗乳癌夢幻團隊」所開發的全新小分子標靶新藥，近日在…
http://www.top1health.cn/Article/311/50248
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

… **提升營養吸收力，加顆雞蛋或酪梨都行！** 根據2015年「美國臨床營養學期刊」發表的研究指出，加了3顆蛋的生菜沙拉所吸收的類胡蘿蔔素，比沒有加蛋的沙拉多出3.8倍！專…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
醫生，我甘ㄟ心臟無力？牢記：心臟衰竭6大警訊

…的心臟衰竭住院，一般民眾對這個疾病的認識卻相當有限。 2015年心臟基金會曾對全台民眾進行抽樣調查，發現高達九成的民眾認為一旦診斷出心臟衰竭，就等於被宣告死期，更有近3分之2…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…飲食指南有提到，魚提供了優質蛋白質，而且是減脂去油的好選擇。2015- 2020的美國飲食指南和2010的歐洲食物指南，也特別提到建議大家多吃海產少吃紅肉，就是因為可以用魚類裡好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
血糖老是失控？先看胰島素「混」了沒！

…個人生活習慣難以配合所致！ ![][113164] 2015年《內科學誌》曾經發表台灣7家醫療院所的調查報告，顯示在糖化血色素過高的情況下，給予基礎胰島素治療，一年內無法達…
http://www.top1health.cn/Article/33/50139