2015 | 搜尋結果 | 華人健康網

「2015」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「2015」的資料

一天能吃幾顆蛋？比數量更重要的是…

…認為「蛋富含有膽固醇，多吃了會升高膽固醇」，直到美國最新發布2015至2020飲食指南取消了每日膽固醇攝取限量標準，說明食物膽固醇對身體膽固醇的影響很小，才扭轉了這項迷思，也讓愛蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…眠！長期未改善，易害健康、釀憂鬱** 根據台灣睡眠醫學學會2015年進行的睡眠大調查發現，國人失眠盛行率為20.2%，相當於每5人就有1人有失眠困擾，也就是全台有超過400萬人飽…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
樂當黃金女！名醫李木生：晚婚求好孕、熟齡順產、更年期性福！

…晚婚未育、工作壓力大？當心婦科疾病纏身，阻礙受孕** 根據2015年內政部統計顯示，全台35歲以上，才生第一胎的婦女，總人數10年以來激增2.5倍之多。且平均頭胎生育年齡更從27…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…高脂起司的第一組人員，血液中的好膽固醇(HDL)增加。同時，2015一項小型研究也指出，起司是預防肥胖、促進新陳代謝的好幫手。 **5. 護心效果一級棒** 就在不久前的2…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…* 雖然吃蛋可以提供人體許多的營養素，再加上美國最新公布 2015~2020 年最新健康飲食指南中取消了攝取膽固醇上限，仍建議一般健康成人每日不吃超過1顆蛋，凡事遵守不過量為原則…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
介入性支氣管鏡，精準診斷肺癌，精確治療

根據衛生福利部2015年十大死因的最新統計，肺癌再度蟬連十大癌症死因的第一位。從102年癌症登記年報裡的肺癌個案數中，則以肺腺癌佔的比例最高。中國醫藥大學附設醫院胸腔內科主任涂智彥…
http://www.top1health.cn/Article/29/50831
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…高脂起司的第一組人員，血液中的好膽固醇(HDL)增加。同時，2015一項小型研究也指出，起司是預防肥胖、促進新陳代謝的好幫手。 **5. 護心效果一級棒** 就在不久前的2…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

…肉？** 世界衛生組織的國際癌症研究機構（IARC）在2015年發表報告，提到多吃紅肉與各國大腸直腸癌人口逐年增加有很大的關係，因此將紅肉列為2A級的「可能致癌物」。然而，什…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

…道** 除了上述營養好處外，根據衛福部食品營養成份資料庫（2015版）顯示，每100公克冬瓜熱量僅有9.5大卡，屬於低熱量的蔬菜，適合想要減重的民眾食用。另外，每100公克的冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
40年激增2倍！全球高血壓人口11億創新高

…ege London)主導，調查世界上所有國家於1975年至2015年間，國民的血壓數值變化。研究結果顯示，在短短40年間，全球罹患高血壓的病人人數幾乎增長了2倍。根據20…
http://www.top1health.cn/Article/240/50453
長期咳嗽的COPD患者，秋冬如何預防肺炎？

… 患有COPD，為什麼需要要去重視呢？粘春東醫師指出，「根據2015年國人十大死因統計，包括COPD在內的慢性下呼吸道疾病，已位居十大死因的第七位，且會造成70歲以下人口平均生命年…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

… 雖然吃蛋可以提供人體諸多的營養素，且美國也在最新公布的2015至2020年健康飲食指南中取消了攝取膽固醇上限，解開了「多吃蛋會增加膽固醇」的緊箍咒，但是正確的養生之道在於「凡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…urr Osteoporos Rep.》當前骨質疏鬆報告( 2015年12月) 的一份研究顯示，使用益生菌有助改善停經後婦女的骨密度，此外，在J Bone Miner Res. 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…[114695] **吃高蛋白早餐　體脂肪下降** 2015年，美國研究發現，早餐攝取高蛋白質，可以增加飽足感、穩定血糖，還能減少當天的攝食量，避免體脂肪增加。此研究針對青…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
研究：一天喝3杯咖啡　防失智症、阿茲海默症

… **咖啡預防失智症？支持反對看法並存** 2015年，一項刊登於《阿茲海默症期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)的研究指出，每天…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316