麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

吃對油有利荷爾蒙平衡！緩產後憂鬱、更年期障礙靠它

…0名女性為對象，並將她們分成兩個群體，一個群體會攝取α-次亞麻油酸，另一個群體則不會攝取，並維持三個月。結果發現有攝取α-次亞麻油酸的群體，約減少了9％的更年期症狀，且症狀的程度也…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…，包括魚、蝦等海鮮是DHA和EPA的主要食物來源，其他如荏胡麻油、亞麻仁油、橄欖油等也含有Omega-3。美國心臟學會建議平常保養情況下，每日約攝取1000mg(1g) 的Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…取刺激性食物、脂肪多的魚、肉類和甜食**。此外，烹調時可用胡麻油或葡萄酒調味，並要少量多餐，每次喝水限量100c.c.，飯前先休息10至20分鐘，平常忌拿6公斤以上重物，並須綁腹帶…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…果嘴唇乾裂到出血，可以在乾裂的部分塗抹中醫的紫雲膏，因其含有麻油、當歸、紫草的成分，可以潤滑、止血、生肌，舒緩效果相當好，有需要的民眾可諮詢合格中醫師。
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…藥補品：圍爐時餐餐都有補藥藥膳(如：羊肉爐、人參雞、當歸鴨、麻油雞等)的話，則易導致有火氣大現象。 7.甜食：各式糕點、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花捲、太陽餅、奶油酥餅、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…延緩老化。含維生素E較多的食物：小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。 **２.　多吃蛋白質食物** 皮膚乾燥主要跟真皮層的膠原蛋白流失有關，而蛋白質就是皮膚再生…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
月經有血塊正常嗎？恐是子宮肌瘤、內膜增生作祟

…性出血，但以後者較常見。 8.刺激性飲食過量，比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品，容易抑制凝血因子，促進血管擴張與加速心跳。 9.不當服用富含雌激素的保健品…
http://www.top1health.cn/Article/324/50882
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…於非必需脂肪酸，因此，應該搭配含Omega-3（n-3，次亞麻油酸）及Omega-6（n-6，亞麻油酸）等必需脂肪酸較多的油品，一起輪流食用，像是大豆油兩者都有，而玉米油、葵花油則…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…炒後，再加入蝦仁和全部調味料，拌炒至入味即可。 **【麻油雙耳】** - 材料：泡發白木耳40公克、泡發黑木耳60公克、紅辣椒絲5公克、蒜末10公克、薑絲10克。 - 調…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…** **材料：**牛肉片200公克、乾海帶芽15公克、芝麻油少許，醬油、鹽巴、蒜泥適量。 **作法：** 1.將海帶芽洗淨去除雜質，泡水備用。 2.牛肉片放入鍋中，加少許…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

暖冬來襲，忍不住口腹之欲想進補，又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱？中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…飯糰等，今年特別該關注日式料理常用的佐料，如柚子醋、味噌、芝麻油等。 **六、不同原料製成的麵類** 誰說義大利麵只能一成不變？現在市面上出現越來越多不同原料製成的義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…是不錯的選擇。素食者的Omega-3脂肪酸來源，則可用冷壓芝麻油、亞麻仁（亞麻籽）油、紫蘇油等替代。 **6.色胺酸食物：**色胺酸可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
月經變季經？多囊性卵巢喝這1味補虛寒

…**2人份。 **食材：**生薑30公克、羊肉300公克、麻油少許。 **藥材：**當歸15公克、枸杞10公克、紅棗4粒。 **作法：** 1.生薑切片；羊肉帶皮切塊，備用…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…蔔1又1╲2根、蘋果1╲2個、檸檬1╲2個、亞麻仁油(或荏胡麻油、紫蘇油)1小茶匙，或是半匙。以榨汁機低速榨成汁。 **做法：** 胡蘿蔔和蘋果要先清洗乾淨，連皮打成果汁。蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639