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…腫痛、胸悶、腹痛、焦慮、情緒起伏大、冒痘痘、失眠、食慾大增、體重增加、下肢水腫等?這其實就是大家常聽到的「經前症候群」(Premenstrual Symptoms ,PMS)。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/50116…低熱量,過量食用低GI食物,也會造成熱量攝取過多使血糖上升或體重增加,對於改善PCOS一樣沒幫助。 **運動好處多多** 為了改善胰島素阻抗的問題,除了調整飲食還要增加運動…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792…存活時間可超過12週,和一般正常小鼠的壽命相當,而且這些小鼠體重增加較多,也具有相對較佳的平衡感;然而當運動轉輪被移除,原來症狀好轉的小鼠會再度加重,壽命也無法延續得更久。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45649…並著重衰弱、肌少症及營養不良的預防。 **老人體重增加 行動力遲緩** 面對老年性肥胖,周碩渠醫師強調,門診發現,許多年長者最擔心的是「行動力遲緩」,經常歸咎是…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588…標** 長庚醫院婦產部主治醫師蘇聖淵表示,懷孕媽咪可接受的體重增加範圍,必須回歸到孕前身體質量指數(Body Mass Index, BMI)做為參考標準。 一般來說,若懷…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656…義,身體不再認為那是即將取得的熱量,這也使得老鼠吃得太多而讓體重增加(這與「營養智慧」恰恰相反)。 耶魯大學的神經科學家史莫爾(Dana Small)則提出假設:如果食用人工…
http://www.top1health.cn/Article/232/45647…加10至14公斤,過胖或過輕都不好。 ![國健署表示,孕期體重增加10至14公斤為宜,過胖或過輕都不好。][111691] **孕婦體重太輕易流產 太胖易罹妊娠糖尿病** …
http://www.top1health.cn/Article/17/45637…些疾病,例如甲狀腺失調、胃食道逆流、進食障礙,都可能影響孩子體重增加。還有一個父母都很熟悉的原因:挑食。 幼兒挑食是很常見的,但有些孩子特別嚴重。美國Parents雜誌報導指…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618…胰島素分泌的口服降血糖藥物與注射胰島素,其作用機轉容易使病友體重增加,連帶也會影響患者治療意願。盧介祥指出,糖尿病患者中有60%以上有過胖問題,所幸目前已有阻斷人類腎臟中葡萄糖再吸…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562…有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題,孕期體重增加理想,可以持續哺餵母乳。如果寶寶吸吮時,媽媽覺得有宮縮疼痛情形,建議媽媽稍休息一下,再讓寶寶吃母乳,如果情況未改…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268…,內分泌改變使得骨盆腔靜脈血管分布及血流量增加,尤其孕婦因為體重增加、胎兒壓迫,更容易出現。 **瑜珈「牛面式」 有助預防腿部靜脈曲張** 印度瑜珈達人Sujit Ku…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176…尿狀況的行為做起。 **習慣1/控制體重:**懷孕期間體重增加較理想約10~12公斤,如孕期暴飲暴食體重增加過多,會增加腹腔壓力。 **習慣2/預防便祕:**若腹部必須…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238…是在懷孕中、後期的夜晚發生。造成腳抽筋的原因很多,包括孕期的體重增加、缺乏礦物質、脫水,以及久坐,甚至可能與缺鈣也有關。 ![][109427] **孕婦腿部抽筋:鈣磷不平…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…面部浮腫,鞋子穿到下午就變小、變緊了,全身有脹滿笨重的感覺、體重增加,或是肌肉彈性變差等症狀;針對下肢水腫性肥胖,穴道按摩如下: **促血液循環 按2穴道** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127…,脈濡。 華華是典型的多囊卵巢症表現,是常見的肥胖型,體重增加後就很難瘦下來,中醫體質辨證上屬於:脾腎兩虛、痰濕阻滯型,經過一個半月的中醫治療,主動來月經,葉醫師請她配合運動…
http://www.top1health.cn/Article/259/43118