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…其砸大錢購買昂貴化妝品、保養品,不如從內在根本調理,了解自身體質,喝對茶飲,就是由內而外散發光彩,輕鬆擁有紅潤好氣色、喜迎新春的好方法! **膚色暗沉、蠟黃怎解?從根本調…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735…病理症狀之一。 **妳是多囊性卵巢高危險族群?腎虛體質症狀快check** 問題來了,如何知道自己是不是腎虛體質呢?陳文娟中醫師表示,「腎為先天之本」,意指腎虛多為…
http://www.top1health.cn/Article/259/56550…活中常有讓人一肚子氣的情況,如果無法及時抒解,容易形成「氣滯體質」,導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此,專家建議,除了轉念和運動抒壓,平時多喝「佛手花蜂蜜茶」,或食用…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494…有沒有肥胖問題呢?鄭欣宜營養師解釋,孩童肥胖不能以BMI(身體質量指數)作為肥胖指標,而應以「百分位計算」的方式來判斷。也就是說在同齡孩子中,如果家中寶貝體重超過85%的人,就屬於…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558…繼續煮1小時後,關火加鹽調味。 **食譜功效:**改善體質、壯筋骨,補充營養,幫助發育。 **宜忌族群:**適合需要去溼氣、改善四肢冰冷,補腎壯陽、病後需調養者食用。熱性體…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522…是白裡透紅,有的人卻是一臉死白?女中醫表示,癥結在於是否配合體質做調養,對絕大多數「氣血不足」而面色不佳的人來說,適當使用補氣血的藥物或茶飲,如黃耆枸杞紅棗茶,不僅能保養身體,更有…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455…者宜少喝。 **小撇步:**南瓜性溫,有補脾胃益氣的功效。體質偏熱的人不宜經常服用。 **★靈芝黄耆紅蘿蔔烏雞湯** ●材料:靈芝9克、黄耆15克、紅蘿蔔2根…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…[129701] **本文出自平安文化《喝對湯,養出好體質》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56506…習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過,中醫師提醒,無論是虛寒或燥熱體質,都可能有手腳冰冷的困擾,想要靠薑茶驅除冬天寒氣,視體質挑選合適的材料一起煮,發熱效果更佳! 一般人認為「…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…[][129485] **溫灸肚臍助減重,只適合「虛寒體質」** 張文馨中醫師表示,肚臍是胎兒從母體獲得養分而具形神的唯一通道,被視為元神之闕門,而從中醫經絡理論來看,…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…,反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣,就能夠養成易瘦體質的話,何樂而不為?這5個小習慣說有多簡單就有多簡單,趕快筆記下來! ![][129462] **習慣1/睡前…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428…己啦~容易感冒到底是什麼原因呢?難道真的有的人天生就有「感冒體質」嗎? 根據美國健康資訊網站《Health Line》報導指出,下列幾項,可能就是讓你總是在感冒和快感冒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386…飲,壓力大又時常熬夜,加上環境荷爾蒙的危害,容易形成子宮肌瘤體質,並隨著子宮肌瘤的生長部位不同,而面臨經痛不適、經血量異常、貧血、腰痠、腹悶、頻尿、排尿困難、便祕等困擾,尤其若子宮…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…-more--> ![正值寒冷的冬天,林親怡中醫師建議痰濕體質的人,可以用陳皮搭配薄荷或生薑泡煮成茶後飲用,有助改善痰濕,預防打鼾人生的到來。][128767] **痰濕體…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199…抗「虛胖」有一套!** 賴睿昕中醫師表示,並不是每一種體質都能食用杜仲茶減重,通常是體虛導致體內廢物無法有效代謝的虛胖體質才有效。這種胖大多與氣虛、陽虛有關,由於元氣不足,機…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089