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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…頸部外傷、眼部外傷、長期緊繃導致眼周及眼底本身的循環不良等，養分無法往上傳到顱底和眼睛部位，也可能導致眼睛乾澀和其他眼疾的發生。  ![平時多熱敷後頸部和…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
健康暗藏玄「雞」！公雞VS母雞，哪一個最營養？

…，老母雞的味道濃、脂肪量較高，煮好放冷可結成凍，蛋白質和其他養分也比較多，因此成為養生雞湯的首選。吃雞養生，除了注意挑選雞隻品種和性別之外，黃慧娟中醫師提醒，多注意雞隻的飼…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…身體覺得不舒服、不愉快，進而影響食慾；不過當給予腸道好菌所需養分，腸道菌健全、開心了就會釋放出滿足訊號，並改變人體情緒，讓我們感受到愉悅。腸道菌還能透過各種不同作用，控制宿主的…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…肪減少效果多25%，肌肉增加效果多6%，因為運動後是肌肉吸收養分最強的時機，養分被脂肪吸收的配額減少，就能產生明顯的塑身效果。 1.建議運動後應補充20至25公克低脂、好消化的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…醫師提醒，嘴唇乾裂往往反映出患者的脾胃不佳，身體無法獲得足夠養分來滋養嘴唇，導致雙唇乾裂。建議常吃黃色系的食物，像是山藥、地瓜、南瓜等調理脾胃，才能養出水潤Q唇！ **脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

…身體營養素代謝重要幫手，攝取充足B群才可以確保大腦獲得足夠的養分，讓腦袋靈光不卡卡。葉酸跟維生素B群一樣，也是維持訊息傳導的重要營養素，他們兩者還有一個很重要護腦的功能，就是維…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…也是維持身體營養素代謝的關鍵，攝取充足就能確保大腦獲得足夠的養分。 - **多脂魚類：**人體必需脂肪酸（EFAs）身體無法自行合成，因此必須從飲食中獲取，富含Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼

…長發育是非常重要的，畢竟骨骼要生長、肌肉要發育，都需要足夠的養分。那孩子的長高關鍵營養素到底是甚麼呢? **1.蛋白質：構成身體細胞的主要成分** 對身體而言，最重要的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

…可憐。因為，你的每一道舊傷，都是幫助你更認識自己、更愛自己的養分。從這個角度而言，「看不見的情感」就如同沉睡的寶藏一般。正因如此，你才會一直將它們珍藏在內心深處。雖然挖掘出…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…身體覺得不舒服、不愉快，進而影響食慾；不過當給予腸道好菌所需養分，腸道菌健全、開心了就會釋放出滿足訊號，並改變人體情緒，讓我們感受到愉悅。腸道菌還能透過各種不同作用，控制宿主的…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
植牙就能一勞永逸？其實沒有你想像簡單！

…清除，這些殘渣停留在齒齦間一段時間後便會發酵，成為口腔細菌的養分來源，使得牙周病菌增殖，引起牙齦腫脹發炎、出血等細菌感染症狀，嚴重性不容小覷。預防牙周病上身，首先要從控制牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/50672
顧腸胃必吃「蔬菜人參」！醫師愛吃這1味防腸炎

…一點鹽調味後，加入枸杞拌炒後熄火，即可起鍋。 **營養分析（1人份）：**熱量69.3卡、蛋白質9.7克、脂肪1.8克、醣類3.5克、纖維1.2克、膽固醇21.4毫克、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775
人工甜味劑會引發糖尿病？專家這樣說！

…的「甜味」，對人類而言是「有營養」的訊號？因為腦是以葡萄糖為養分的器官〈攝取的糖分約有兩成會被腦使用〉，因此會本能地認為砂糖是「美味的東西」。相反地，貓等不直接以砂糖為必要養分的肉…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832
牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！

…身微血管收縮，所以牙齦的血流量也隨之降低，直接使牙周組織缺乏養分供給和自我修復的能力，所以牙齦看來雖然不太有發炎的外貌，等到牙齒動搖、牙齦萎縮時，牙周組織早就嚴重受損。更糟糕的是，…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…食纖維，無法在胃或小腸被分解或消化，可完整進入大腸做為益菌的養分。 **日本乳癌名醫天天喝牛蒡茶** 牛蒡該如何處理？大多數人的做法是削皮、切薄片、泡水，如此一來營養流失，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731

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