食補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食補」搜尋結果

總共找到 951 筆符合關鍵字「食補」的資料

上廁所蹲下去起不來…這一味讓膝關節更有力

…個月後，可有明顯改善效果。退化性膝關節炎患者除了適度食補之外，也要注意以下日常生活保養： **一、上班族要避免屈膝久坐：**膝蓋長時間彎曲九十度，會造成內側皺襞腫脹發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/260/54304
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…不只經期有疼痛感，更伴隨經前症候群。其實經痛不需隱忍，可利用食補調理身體來改善，遠離經痛。 ![][126342] 中醫師吳明珠指出，女性凡是生理期前後或行經時，發生下腹疼…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…輕忽。總之，想維持兒童好視力、保護眼睛，就要從日常飲食補充，且不建議讓小孩從小依賴營養素補充品，唯有養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」的威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

…為限。另外，常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等藥膳食補，在食用前也建議最好能諮詢中醫師意見，加以評估後再食用較有保障。 **地雷4／富含雌激素的食物：**另外，坊間…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…的益處。因此，對於有減重、瘦身需求的民眾來說，日常飲食補充蔬菜時，不只吃軟嫩的菜葉，也一同將菜梗吃下肚，確實是有效提升飽足感的瘦身飲食小技巧之一！而在眾多蔬菜中，想充分攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…粉 5.蟑螂 6.家中毛小孩 **預防過敏原，也要食補舒緩過敏！** **食補舒緩過敏蔡怡瑄營養師推3營養素** 除了戴上口罩遠離過敏原外，透過飲食也能舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…，達到活絡腦部血液循環與安定易怒的情緒。 **食補養生　緩解失智惡化** 中醫師吳明珠強調，治療失智症的藥物，雖無法完全阻止疾病惡化，也無法治癒，但是可以改善症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
中藥、西藥可同時吃？中藥溫和可多吃？

…和，中藥就是「藥食同源」，可以多吃或買市場販賣的中藥材回家當食補，其實這種觀念是錯誤的，「中藥」可分為「藥食兩用中藥材」與「藥材飲片」。所謂「藥食兩用中藥材」是因為這些中藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/52924
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…許。（圖片／繪虹出版提供）][124081] **女性食補這樣吃！「山藥味噌醬豆腐」輕食營養又美味** 除了推薦上述6大對女性健康有益的營養素外，謝馥如營養師更特別設計一道…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
中醫抗肝癌降低發生率　蜂蜜檸檬汁護肝

…食方面，須避免太過補養或容易上火的食物，例如羊肉、牛肉、藥膳食補、烤、炸、辛辣、菸酒等，多選擇可清燉且易吸收之食品與新鮮蔬果，如：瘦肉、蜆、蕃茄、蓮藕、紅蘿蔔、青色葉菜類、雞蛋、木…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…、噁心，這時候就要多休息、多喝水。俗語說：「藥補不如食補」，面對冷氣夢魘，夏日水梨是很好的選擇。雖然水梨本身性質屬偏寒涼，但只要經過熬煮的手續，就能減低其本身的寒性，不僅滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

「妳懷孕的時候，都吃哪些營養品啊？」許多媽咪懷孕以後，特別注重營養的補充，三不五時就會和姊妹淘交換資訊，就怕虧待了肚子裡的寶貝！而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

愛家、貼心、敏感…這也是你對巨蟹座的印象嗎？許多巨蟹座都有心思細膩的性格，對外在的感受力很強，當他們處於高壓環境時，比較容易緊張或感到壓力，因此可能會有胃痛、胃酸過多的困擾。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

…應先接受完整的醫療評估和檢查，再由醫師和藥師提供合適的治療和食補建議。  ![更年期婦女使用荷爾蒙補充治療之前，應先接受完整的評估和檢查。][123294…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577
愛愛，太乾了…這6招延緩更年期，擺脫「乾妹妹」

…完整的醫療評估和檢查，再由醫師、藥師和營養師提供合適的治療和食補建議，較有保障。依據2001及2004年JAMA美國醫學期刊，大豆異黃酮Isoflavone對更年期…
http://www.top1health.cn/Article/234/52425