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「食慾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食慾」的資料

乳癌用偏方卻癌逝…吳明珠：睡蓮僅降血壓、無抗癌效果

…適合養血；而情緒起伏、壓力巨大時，需要清熱與安神；還有噁心、食慾不佳時，應該健脾；中醫都各有適合對應的針灸穴位。安神穴位包括：神門、百會穴與印堂穴；至於健脾穴位包括：足三里穴、合谷…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…用，與我們的情緒平衡也有很密切的關係。同時，這個穴位也有抑制食慾的功能。 **穴位3／飢點：**位於耳屏上，除了維持腸胃正常運轉之外，這個穴位還可以藉由抑制控制食慾中樞的神經…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…像是雞蛋、豆漿、鮪魚、肉類、乳製品等等，可以增加飽足感，抑制食慾，讓你不會一直嘴饞亂吃零食。此外，攝取足夠的膳食纖維也有助於減重，像是新鮮蔬果和五穀雜糧都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…持腸道健康。香蕉的膳食纖維還有助於增加飽足感，能抑制食慾，才不會一直嘴饞想吃東西，在搭配上富含益生菌的優酪乳，對於減重和預防便秘有一定的幫助。 **如何挑選香蕉？…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…數都是強調打鬥和特效的動作片，但營養師提醒，觀看動作片有促進食慾的效果，減重族進戲院前可要先想好解套方式！ **吃飯配電影！小心吃過頭會發胖** 上完課、下了班，許…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…的敏感時機** 另外，值得注意的是，女性每次在月經快結束時食慾特別好，也是堆積脂肪的敏感時機。一旦月經展開，女性的體脂肪量會在每次生理週期之間產生波動，雌激素會略微下降而黃體素升…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…體重回升得更快！這也是減肥會失敗的最大原因。影響食慾的因素有很多，除了大腦中樞，也受神經系統、激素（例如胃飢餓素）、環境因素（食物可得性、氣溫）、情緒壓力、血糖濃度和其…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…始一定要努力減肥，少吃一點。其實，想要控制自己的食慾，除了把希望都寄託在薄弱的意志力外，選對「餐具」並且調整「擺盤」方式，都可以輕鬆幫你抑制食慾，控制正餐以及零食的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

…魚座身材胖瘦的關鍵之一，因為感情會主宰雙魚的情緒，進而影響到食慾表現，談戀愛時為了表現自己美好的一面，要瘦就會瘦很快，但一旦失戀，也有可能瞬間發福，不能不小心。此外，雙魚的朋友常常…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…, CCK），下令膽囊排出膽汁，來分解蛋白質和脂肪，並且抑制食慾，而膽囊收縮素還有一個附帶功能，就是調節餐後嗜睡的症狀，讓人類／動物在飽食後感到放鬆，告訴大腦可以暫時休息一下，保存…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

明明知道常吃宵夜不好，偏偏怎麼也忍不住食慾，不吃就餓的難受？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「自己近期食量似乎變大了，如果晚上不吃宵夜，半夜就會餓到無法入眠。就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
單身者和脫單者的健康守則

…位2分鐘，總共10分鐘，有助調理脾胃、促進身體機能代謝和降低食慾，避免攝取過多的熱量。 1.水分穴：肚臍上方約1個打拇指寬處，可去痰濕、消水腫。 2.天樞穴：在肚臍旁約2橫指幅…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…、喝濃湯、吃雞蛋、喝紅糖水等習俗，讓很多新手媽咪在坐月子期間食慾下降。中醫師指出。產婦坐月子期間胃口差、食慾不振，可依循古法推「坐月子5小錦囊」，以梅漬番茄料理，可讓產婦胃口大開，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

… **必吃「蛋白質」－雞蛋、豆漿、乳製品！延長飽足感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓，並且有效抑制想吃零食的慾望；另外，研究顯示，早餐連續吃足量蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…提升減重效率的小撇步，那就是「好好睡覺」！睡眠品質不好會影響食慾、身體活動量以及賀爾蒙，間接造成體重增加，亦有研究顯示，睡眠時間較短者，每日攝取的熱量比一天睡足8小時的人來得高；一…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055

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