「顺畅」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「顺畅」的资料-
黑芝麻、白芝麻营养大PK 铁钙他最猛！
…与头发自然光泽；钙质有助于维持骨骼密度；至于膳食纤维能够排便顺畅。 尤伟铭营养师表示，若要更有效吸收芝麻的营养成分，建议将芝麻研磨成芝麻粉及芝麻酱后，人体的吸收效果更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51291 -
跟巧克力囊肿说掰掰～生理周期喝2茶饮超有效
…须从改善其寒症、淤症着手，有效促进血液循环、帮助经血排出更为顺畅。除了日常饮食少碰生冷、寒凉的冰品、瓜果类食物外，建议有巧克力囊肿的女性，不妨可善加利用生理周期，于月经来潮、月经结…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293 -
白发多、狂掉发？必吃这些黑色食物护发
…正常生长。 陈旺全中医师强调，要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要着重下肢及肩颈部的活动。 **锦囊三：按肩颈头部** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51276 -
降低失智症罹患风险 别碰这2地雷食品
…温下为液体的不饱和脂肪酸，即使进到体内，依旧不会凝固，所以能顺畅地流动于血管内。但是饱和脂肪酸一进到人体或血管内就容易凝固，导致血液循环变差，甚至可能使氧气及营养成分无法充分地传送…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314 -
睡前滑手机使人「盲目」 快补2大营养素防眼疾！
…就喝一罐叶黄素再来个通宵电动马拉松，视力变清晰，打起来应该更顺畅吧！不~补充黄斑色素顾眼睛可不是一蹴可几，必须要定时定量，并且长期服用，才能让黄斑部中的黄斑色素浓度提高并维持稳定。…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168 -
产后腹痛别轻忽！4处理方法产妇必知
…，冰冷开水也会造成胃肠寒冷，影响月子补品的吸收，使气血运行不顺畅，也会导致腹痛、身体酸痛。 **【产后腹痛缓解4方法】** 刚生产完的妈妈子宫收缩引起一阵一阵下腹疼痛的感觉…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264 -
熬夜.疲劳.压力大！小心子宫肌瘤体质上身
…子宫肌瘤是血瘀症的一种，起因于体内的脏腑功能失调，气血运行不顺畅，血液淤结，聚集在子宫中，长期下来痰瘀互结，形成一个实际的肿块，可能增加子宫肌瘤的风险。 **熬夜压力过劳 形…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132 -
年后肠道卡卡不顺畅？1根香蕉+1杯豆浆改善便秘
过年想必大家都吃得很丰盛，餐餐大鱼大肉、水分摄取不足、蔬果更是吃得少，再加上缺乏运动，导致许多人过完年都出现了便秘的困扰。 ![][118065] 那要怎么吃才能摆脱便秘呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141 -
【讲座】癌症病友照护 认识化学治疗
为协助癌症病友与家属在治疗过程中更加顺畅，提升照护技巧，林口长庚纪念医院特举办讲座，邀请护理部高玉凤护理长主讲『认识化学治疗』，了解治疗过程中可能引起的副作用之照护因应方式，欢迎病…
http://www.top1health.cn/Article/135/51166 -
进补3大营养重点，趋温避寒不燥腻
…的料理，像是木耳、银耳、芝麻、黑豆、山药等，都能帮助气血循环顺畅，也不会因为摄取太过油脂，带给身体过多的负担。 **营养重点二：杂粮蔬果补能量，御寒提振精神** 御寒不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142 -
养肝助孕好「性」福！吴明珠：喝牛蒡乌骨鸡汤
…易导致不孕** 女中医师吴明珠强调，女性经期准时，经血顺畅，代表着女性生殖机能处于稳定健康状况，怀孕生子自然没问题，但有时候，女性碰上压力太大，或是经常生气的情况，就会出现经…
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莲年如意、枣到幸福！吃对了，让人身材窈窕
… 同时，枣子的膳食纤维也很丰富，具有促进肠胃蠕动、帮助排便顺畅功效，且含有黄酮类、萜类、皂苷等植化素，具有抗氧化、抗发炎能力，不过若正值腹泻，最好避免食用这类高纤水果，应避免空腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984 -
过年旅游不怕冷！中医：吃对美食就暖身
…医师解释，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢血液循环不顺畅，造成手脚冰冷，此时可以戴上手套、增添衣物，并吃一些暖身食物，全身活动一下，就可以促进血液循环。 值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935 -
美食春节 健康也旺来
…知道由凤梨茎部萃取的凤梨酵素，更具帮助消化、调整体质与使排便顺畅等功能。阳光康喜成立于2010年，为知名凤梨酥品牌微热山丘关系企业，已多年荣获SNQ国家品质标章，更于2016年获农…
http://www.top1health.cn/Article/320/50890 -
今日的脂肪，今天消灭！睡前3运动，瘦身真easy！
… - **贴心叮咛：**运动过程中保持腰杆挺直不弓背，保持顺畅呼吸不憋气。 - **训练部位：**主要可以训练股四头肌和臀大肌，同时也可以增强整体的心肺功能。 
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