…蘿蔔加蜂蜜,當作高血壓和動脈化患者的輔助食療品,常吃白蘿蔔有降血脂、穩定血壓等功效。蘿蔔或其蘿蔔籽熬成水後飲用,可擴張血管而降壓;新鮮蘿蔔榨汁長期服用,在治療血清膽固醇升高、防止冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706…可以幫助身體高速代謝一整天。 **枸杞——美味降血脂** 枸杞內所含有各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸,可以促進體內的新陳代謝,現代研究表明,枸杞子有降血脂作用,並…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解,幫助降血脂、減少動脈硬化的可能。 **★三杯馬鈴薯** **材料:**馬鈴薯1顆、九層塔50公克、薑片4-5片。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22380…茶降低血脂,不是短期內就能達到效果,要堅持每天飲用,才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏,效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…的水果,能減少血管脆性、降低血管通透性,也可減少膽固醇吸收,降血脂,抗動脈粥樣硬化。 **3. 柳橙:** 加拿大曾有研究表示,每天3杯柳橙汁或是橘子汁(共約750mL)…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457…究發現,苦瓜不僅可改善高脂飲食誘發的高胰島素血症,且有減重、降血脂效果;苦瓜還含有可以降血糖和改善細胞攝入葡萄糖的成分。 **【健康小叮嚀】:** 這一些降糖明星食物,目前…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…,若是要喝茶解油膩、防酒精傷害,建議選用中藥材泡茶,如使用有降血脂功能的山楂,或是化食解酒的枳椇子,才是對症改善的茶療法。 **【油切茶】** **材料:**紫蘇葉1.5 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22381…木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂。黑木耳也有助於降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。 <!--more--> ![豆腐經…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354…0歲左右,認知能力也會下降。 **海鱸活血補血 EPA降血脂,銅促造血** 另一種魚油中的Omega3是EPA,具有許多有益血液循環的功能,特別對於本身有肥胖、高血壓、高血…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145年底在即,尾牙宴席中常見的佛跳牆,會放入「海味三珍」,包括海參、鮑魚與扇貝,尤其是扇貝更有不為人知的好處,中醫認為扇貝是滋陰補腎的高級食材,具有治療腎虛及改善消化的作用。更有研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137…是陽氣閉藏的季節,熟普洱可以生熱暖胃。同時,黑茶還有去油膩、降血脂等作用,都是冬季的上佳飲品。 <!--more--> ![冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶,黑茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…用。每次15~20粒,每日3次,空腹嚼服。有助於預防高血壓與降血脂、降膽固醇,可預防動脈粥樣硬化。 **5.醋泡大蒜:** 將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾乾倒入食醋浸…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…處5/降脂減肥:**辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有降血脂作用。 **好處6/止痛散熱:** 辣椒性溫,能透過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22047…基酸,可以有效降低餐後血糖。 杏鮑菇的寡糖含量豐富,有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,最重要的是,杏鮑菇還具有美容的效果。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039…食物。其中,香菇能防癌抗衰,對膽固醇有溶解作用,適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量,更有利預防骨質疏鬆。做法上首推「黑綠配」的香菇燒油菜。 <!--more--> …
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