…專家呼籲家長重視孩子的飲食和生活習慣教育,避免幼年肥胖可能對身心帶來的不利影響。 ![研究發現,兒童時期發胖會大幅增加一生中罹患重度憂鬱症的風險。][124646] **兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042…究竟來自哪裡? 在照顧家人前,要先照顧好自己的身心,這樣照顧道路才能走得更長、更遠、更好、更有品質。做好自我檢測,照顧自己,珍愛家人! 「中華民國家庭照顧者關懷…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031…原期的消化好處前後,評估受試者對發酵乳樣品的接受度、飲用後的身心感受、以及未來購買發酵乳的意願。實驗結果顯示,受試者在了解健康益處之前和之後皆顯示出高購買意願,但在健康益處得到解釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/52900…年在網路上曾被要求拍私密照,或私密影像被隨意散佈,導致被害者身心蒙受極大的創傷。 **網路交友 被害危險性高** 台灣性教育學會理事、精神科醫師楊聰財指出,常看到許多家長在…
http://www.top1health.cn/Article/262/52704…癌症、慢性疾病末期的病人也適用安寧緩和醫療。而緩和醫療、針對身心靈不舒服的治療,不是要等到末期才開始、可以與積極治療平行並進;並非在積極的手術、化放療中,就必須忍耐這些身心靈上的不…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572正確坐月子、適當調整體質,是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。中醫師指出,許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念,以為補愈多愈好,事實上,中醫將產後調理分成3大階段,唯有循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558…飲料以及含大量添加物的飲食。 **5.抒解壓力放鬆身心** 即使生活忙碌,也要安排時間定期接觸大自然,多到戶外活動,可以抒解壓力、緩解疲勞,幫助身心舒暢。平時還可以聽一…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242…頭痛的原因很多,包括情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因,會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧,並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。 ![(情境…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476…關以外,一方面也是因為精神容易焦慮所致。 懂得適當放鬆身心不僅是為了抒壓,也是為了讓雙子座朋友的生理、心理都獲得健康,有別於其他星座可能是需要知道如何控制口腹之慾、如何加強運…
http://www.top1health.cn/Article/248/52437產後即能自然泌乳,哺乳對於母親與嬰兒的身心健康都有極大益處。 **【✽怎樣吃更健康】** **(1)飲食原則** 哺乳期間,每天熱量攝取比平常多增300~500大卡,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422…凡文化《芳療の手作科學:精油香草的日常好妙用,輕鬆解除28種身心症狀》**
http://www.top1health.cn/Article/324/52239…書分享女人如何當個快樂的媽媽,然而──能勇敢做自己、能意識到身心靈的需求、勇於追求快樂的媽媽,才可能教養出快樂的小孩。 **孩子也不想看到像無頭蒼蠅般做牛做馬的媽媽** 一…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184…經歷體內荷爾蒙變化,也面臨了生活習慣及人生角色轉變,若未做好身心調適,常容易出現激動、不安的情緒,甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。 到底什麼是產後憂鬱症?都需要接受治療嗎?其…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141…道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/52135…類風濕性關節炎病友及家屬能一同學習新知,完整照顧自己及家人的身心靈健康。 **【類風濕性關節炎治療新知醫學講座】** **活動時間:**106年5月20日(星期六)中午14…
http://www.top1health.cn/Article/135/52066