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…壓力,則依個人感受方式而有所不同。 步驟1:「接受負面情緒」 步驟2:「重新檢視成見」 步驟3:「附加正面意義」 步驟4:「在腦中貼上好的標籤」 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52440…、釐清病因,加以對症治療較有保障。此外,若長期睡眠品質不佳或負面情緒,也會影響自律神經穩定度,進而引起打嗝現象,建議這類患者可洽家醫科或身心科做進一步檢查。
http://www.top1health.cn/Article/248/52191**一旦睡眠不足,負面情緒就會增強** 無論是誰,睡眠不足的隔天都容易不高興。我也一樣,剛結束值班的醫生大多心情惡劣,和這些人搭話前得多顧慮一下。試著好好傾聽那些一早就心情惡劣的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52346…思想,其實我們都能迎向下一段成功的戀情 **1.有些負面的社交經歷反而有利於未來健康關係的發展** 分手後開始自暴自棄,索然無味,甚至百無聊賴?不少研究顯示這段時期尤其重…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240…手卻遲疑了,心中浮現一個疑問:一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢? ![][122174] 《Food and Chemical Toxicology》日前刊登北美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/52226…糖尿病,及心血管疾病的罪魁禍首,因此要低糖。 糖帶來的負面效應,像是引發肥胖、第二型糖尿病及心臟病等疾病的機率要比低脂食物來得大的多,也就是說「糖」比脂肪風險來得高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52154…邊製造噪音、亂丟垃圾、搞破壞,時間久了自然會對卵子的品質造成負面影響,導致卵子數量減少、著床率降低,當然懷孕率下降囉! 看到這裡,想必妳一定很緊張,別擔心!接下來我將和妳分享…
http://www.top1health.cn/Article/234/52050…散、當歸芍藥散幫助養血,且避免使用補氣、提氣的藥材,以免反致負面效果,月經來潮更不適。 **月經來潮別亂吃 當心補品變地雷** 陳玫妃中醫師表示,女性在平常…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…120494] 事過境遷,「吃醋」二字,早已不再是對於女性負面情感的代名詞,搖身一變轉為養生保健的新新商品。最廣為傳聞的,莫過於「吃醋降血糖」這個好處了!可惜,傳說仍舊是傳說,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51998…」這項特質的人,通常也擁有忽略責任的特性,並可能為其工作帶來負面的結果。 然而另一項心理病態的人格特質-「無畏的支配」,卻有可能為當事者於工作時帶來優異的表現,且不會為共同工…
http://www.top1health.cn/Article/248/51732…馬頭魚及鯊魚等,因含汞量較高,對於嬰幼兒的神經系統發展會造成負面影響,所以並不適合寶寶食用。 順帶一提,帶殼類海鮮亦不適合小寶寶食用,海鮮是許多人的過敏原,而其中又以蝦、蟹等…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850…子彼此間的依賴程度過高,對於孩子未來的獨立發展,容易產生較為負面的影響。 所以關於隔代教養的好與壞,其實這並沒有所謂的正確答案。長輩願意幫自己帶孩子,我們都需要心…
http://www.top1health.cn/Article/356/51809…,與朋友在社交媒體上發布的個人相片進行比較。 此外,當負面比較發生在社交媒體上時,實驗中的女性受試者有較高的機率傾向進行節食或運動,即便絕大多數的受試者並沒有體重過重的情形。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51736…不管注射多好的疫苗,都沒辦法製造充分的抗體,甚至還會帶給身體負面的影響。此外,一旦免疫系統受到損害,就會容易受到感染。出現大傷口以及手術之後,需要特別注意。 想要提高免疫力,…
http://www.top1health.cn/Article/246/51658…差異高達近2.5倍 ,排便不順可能造成壞菌與不良物質對腸道的負面影響。四、油膩宵夜:47%罹患大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜的習慣,相較於未罹患者多出18.3%,此外近半數者表示平常…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559