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…?1個月內增加3公斤會不會太多?體重控制一向是孕媽咪們關心的話題,國民健康署表示,依據個人孕前的身體質量指數(BMI)做孕期體重的管理和調整,原則建議增加10至14公斤,過胖或過輕…
http://www.top1health.cn/Article/17/45637…於英國BBC新聞台播出,當時便已造成不小的討論熱度,最近這項話題又在網路上掀起新的一波討論,讓我們來回顧一下當時的實驗計畫,並請蔡怡瑄營養師為我們解析! 這對雙胞胎克里斯(C…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…是這個世紀以來產科屈指可數的幾項進步之一。而近來成為熱門討論話題則是「高層次超音波」,對於孕媽咪來說,這一項檢查可說是胎兒的「期中考」,提供孕婦多一層安全保障。但是,是否每一位孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/43394…我最討厭聽到的是「小孩不懂,不要問」。或是常常聽見大人的閒聊話題,想要熱情地表達自己的想法或意見時,卻發現大人冷冷地應對或省略不回應。或許有些大人的話題真的不適合小孩參與,但不代表…
http://www.top1health.cn/Article/251/43418…葷素層面、肉類熱量高、吃肉減肥法,或腎臟病不能吃太多蛋白質等話題上。這相當可惜,因為蛋白質對健康的重要性遠高於醣類和脂肪! ![][109813] 儘管在五大營養素中,醣類…
http://www.top1health.cn/Article/30/43325「喝濾掛式咖啡恐致癌?」近日此話題引發網友熱烈討論,以及諸多疑慮。提出此論點的腎臟科醫師江守山,再進一步補充說明:「濾掛式咖啡雖然方便,但其包材恐含有濕強劑,令人擔心的是濕強劑其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/43163…自己,這根本就是一種不平等。 女兒和媽媽談及一些女性的話題,其實是在尋找一個同性的榜樣,或者說在尋找一個人生的同路人,希望獲得成長和前進的心理能量,獲得情感上的支撐力量。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/43150…的方法再好,對你也是無效。關於「心智」這部分,還有一個重要的話題—逆境智商。鑒於它非常重要,將單闢一章來闡述,詳見第五章。 **本文出自野人文化《拚的是現在,比得是將來》
http://www.top1health.cn/Article/318/43152…種「咦?」的感覺,此時如果把這種疑惑感化為言語,就能更加深入話題。 「其實在選擇現在這份工作前,我本來很猶豫究竟要成為美術老師,還是要當體育老師。」 「是喔?」 「不…
http://www.top1health.cn/Article/318/43059「對方的年紀比我年長很多,話題無論怎樣都對不上。」舉辦聊天技巧的研修活動時,我常常聽到這個問題。的確,面對年紀差異較大的人,因為沒有共通的話題,所以很不容易聊起來。 之前…
http://www.top1health.cn/Article/318/43056…很尷尬。而對方也只是默默地喝著咖啡,所以我只好拚命在腦中思考話題。 「那個,上次的數學考試妳考得怎樣?」 我絞盡腦汁,結果還是只能丟出這句不像樣的台詞。 「啊啊,感覺有點…
http://www.top1health.cn/Article/318/43036…話卻不可思議地展開了。他完全沒有想要炒熱氣氛,只是說著平淡的話題。即便如此,與客戶間的氣氛卻從頭到尾都很和諧。 離開客戶那裡返回公司的路上,我問他:「您好像不怎麼想要炒熱氣氛…
http://www.top1health.cn/Article/318/43004到目前為止,主要都在討論關於「記憶」的話題,但為了深入了解記憶,了解相對的「遺忘」也很重要。本章將會介紹關於「遺忘」的機制。 **為何喝酒後會失去記憶?** 在深入討論…
http://www.top1health.cn/Article/318/42977…補身體,會促進子宮肌瘤生成嗎?「四物」近日成了網友的熱門討論話題,而其中的藥材之一「當歸」也特別受到矚目。為什麼這一帖在華人世界耳熟能詳,許多女性都曾喝過的中藥,在一時間成為各界熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816…以加入?避免命令或要求的語氣,才能避免另一半一開始就排斥這項話題。 2. 找先生去做健康檢查吧!醫生或是權威人士的建議通常較容易讓男性聽得進去。 3. 表達出你有多希望…
http://www.top1health.cn/Article/323/41743