健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 提醒,若想要單純吃水果補充鐵質,將會造成糖類攝取過量對於血糖控制不良的患者並不適合,正確補充鐵質的方式要依照國民每日飲食指南建議水果每日攝取量為2~4份(每份約碗裝8分滿),不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229根據勞動部公布的最新2015年國際勞動資料顯示,去年台灣就業者平均每年工時為2104小時,在世界排名第4名。除了工時長容易影響社交及家庭生活,工作過於繁忙也容易造成作息不正常及暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198…肥胖。此外,飲食中高量的糖分,容易使飯後血糖快速上升,不利於血糖控制。 至於體質較燥熱的女性,需盡量避免食用黑糖和生薑,否則會有口乾、咽喉乾痛、冒痘痘等問題。以及腸胃容易脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…響腦部神經的各項認知功能。 此外,胰島素功能異常,血糖控制不佳,會增加腦部功能衰退的風險,未來罹患失智症的機率比一般人更高,因此有學者將阿茲海默症稱為「第三型糖尿病」。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173…、幫助排便,將部分主食以南瓜代替,不但能增加飽足感,也有助於血糖控制,延緩飢餓時間。 **堅果富含MUFA、膳食纖維、礦物質,適量攝取好健康** 堅果含有豐富的單元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215…多藥物無法使用的狀況,此時胰島素則為調控血糖的最佳選擇。 血糖控制不佳→腎功能惡化→洗腎→必須使用胰島素當救命藥。很多糖友都是因為血糖控制不佳,而導致併發症的發生,像是傷到腎臟,…
http://www.top1health.cn/Article/33/50216…纖維,卻因吃起來甜甜的,讓許多糖尿病友避而遠之,擔心吃了之後血糖控制不了。然而,營養師表示,糖尿病友並非不能吃水果,選對了低升糖指數的水果,例如聖女番茄、蘋果和櫻桃,適量攝取也不怕…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109… **高居第5大死因!糖尿病真的會害死人!** 長期血糖控制不當,真的會丟了性命!根據衛生福利部公布的2015年國人十大死因,糖尿病居第5位,目前國內約有227萬糖尿病患者…
http://www.top1health.cn/Article/33/50139…當調整。 **營養師:代糖熱量低!替代精緻糖更有助血糖控制** 至於代糖,主要目的在增加甜味,是一種甜味劑,但依據其是否會產生熱量,可略分為「營養性甜味劑」和「非營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149…解控糖的重要性,但為何治療狀況卻如此不佳? **糖尿病血糖控制不佳 併發症風險高** 社團法人宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊醫師分析,主要癥結點在於,現有口服降血糖藥物在治…
http://www.top1health.cn/Article/33/50061…適合想減肥的人食用。目前有研究發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切,醫師指出,秋葵除助消化外,更是「補鈣」冠軍,但常腹瀉者則不宜多吃。 ![][209876] …
http://www.top1health.cn/Article/33/46953…醒,2顆檸檬的熱量約有150大卡,相當於半碗飯,糖尿病患者等血糖控制不佳的族群,喝檸檬水時記得控制份量。 今天,你的嘴巴、皮膚又乾到不行了嗎?馬上來泡一杯檸檬水潤喉、補水分囉…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893糖尿病視網膜病變是目前造成失明的重要原因,糖尿病患因長期血糖控制不良,進而破壞血管,導致視網膜出血、微血管阻塞、滲出物、不正常新生血管、眼球內出血、結疤等。常見的症狀有視力減退、眼…
http://www.top1health.cn/Article/33/46946…增加糞便體積,促進腸道蠕動,進而預防便祕。另外,媽魯果有助於血糖控制,包覆在醣類外圍形成纖維性的保護層,不受酵素作用,可妨礙醣類的吸收,減緩血糖上升速度。媽魯果也被譽為「血管和腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842…病變** 但到底什麼是糖尿病腎病變呢?簡單地說,就是因血糖控制不良,造成腎臟過濾毒素和水分的絲球體產生血管病變,血管慢慢硬化,絲球也因此受損,無法正常工作排出毒素和水分,最後…
http://www.top1health.cn/Article/33/46825