健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。 **第6種/葡萄柚** 葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718…每天30分鐘的運動,瘦身效果更加顯著。 **TOP3/葡萄柚** 葡萄柚的熱量低,且富含鉀,能消除水腫;並富含膳食纖維,能潤腸通便,降低罹患大腸癌的機率。 **瘦身小錦囊…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592好來塢女星凱莉米洛曾經使用葡萄柚飲食減重,並控制每日攝取熱量,維持12天,就成功甩掉4公斤。葡萄柚有高纖、低熱量的特色,向來是減肥法寶裡常推薦的水果。不過,葡萄柚是否對所有想減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476…就含有大量的維生素C成分,特別是口甘酸甜的檸檬、橘子、柳橙、葡萄柚等柑橘類水果含量更是豐富,可說是補充維生素C的首選。
http://www.top1health.cn/Article/302/21370…料。 2.忌食的水果:冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、 椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜:白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/20476…失。檸檬原汁易刺激腸胃,不宜空腹飲用。 **TOP2/葡萄柚** 葡萄柚滋味酸甜,營養豐富且熱量低,富含多種維生素與礦物質,有益於減重者食用;可避免因減重,控制食物的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423…[64146] **抑制代謝酵素 增加血中濃度** 葡萄柚汁與藥品同時服用,或先喝葡萄柚汁再服藥,都會產生交互作用,如與心臟血管用藥、降血脂藥物、免疫抑制劑、腸胃用藥、第二…
http://www.top1health.cn/Article/80/20132…助脂肪燃燒;柳橙的膳食纖維則有清腸排毒的功效。 **★葡萄柚綠茶** 促進代謝+消脂通便 **熱量:** 56.7大卡 **材料:**葡萄柚1/2顆,現泡綠茶350c.…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886…癌;且能使腸道內細菌釋放「酪酸」物質,預防腸癌。 **葡萄柚** 多種特殊成分能使致癌物質轉換成易被排除的型態,尤以胃癌、胰臟癌的預防最為有效。 **奇異果** 膳…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883…每日攝取量,舉例而言,柑橘類水果,如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C,如未節制,恐導致白斑快速擴散。 建議,白斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768…** 所有柑橘類水果都會侵蝕琺瑯質,但是檸檬汁比起柳橙汁或葡萄柚汁,影響更甚。布來恩坎特醫師指出,如果在含檸檬汁的飲料裡加糖,酸性會侵蝕琺瑯質,容易導致牙漬,糖份造成的齒斑則會造…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693…15種消水腫的食物包括:**紅豆、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶,都是相當普遍,平常生活都可以吃的到的食物。像是香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688葡萄柚原產地是西印度群島,果實大顆、顏色淺且水分多,為陰性水果。以中醫觀點,可暢通氣運循環、恢復胃部功能、促進消化及去痰。它有利尿作用,可消除水腫及降低血壓,並且能降低血液中的尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664…刺的T字部位,按摩後敷在臉上10分鐘,效果驚人。 **葡萄柚:** 受夠了討厭的疤痕嗎?Joanna Vargas推薦使用葡萄柚汁,並表示葡萄柚汁含有水楊酸且能幫助淨化肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/19594…最好是選擇天然糖分最少的水果,像是草莓、藍莓、覆盆莓、蘋果和葡萄柚。 3. 許多的抗發炎飲食法都一定會提到omega-3脂肪酸。omega-3脂肪酸屬於優質脂肪,所以專家們才呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/333/19524