健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…足感、延緩飢餓感,其中的omega-3 不飽和脂肪酸還能改善胰島素阻抗,提高胰島素敏感性。 **本文出自幸福文化《這樣吃遠離子宮疾病:營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680… 因此,低碳飲食法能讓糖尿病患自發性地降低熱量攝取、提高胰島素敏感,有助控制血糖;在與醫師討論符合安全條件下,可作為糖尿病患者的飲食的選擇之一。此外,更有研究發現,低碳飲食對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556…腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險,威脅心臟健康,以及增加胰島素阻抗,這可能導致2型糖尿病。總體來說,這些會增加過早死亡的風險。遠離腹部肥胖帶來性命的威脅,有7點生活撇步要牢記。…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351…是蛋糕、含糖飲料、餅乾等甜食會使血糖快速上升,導致體內傾向於胰島素血症,進而引起角化異常與表皮增生,使毛囊阻塞,並刺激雄性激素生成,促使皮脂分泌,不利於抗痘。 因此,如果不想…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414…著間接性的負面影響。 若長期過量攝取甜食,胰島素濃度會過高,形成「胰島素阻抗」,進而導致血液中雄激素增高,產生排卵障礙,這就是多囊性卵巢症候群的由來。另外,吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391…食:** 含糖食物或飲料屬於「高升糖指數」的食物,容易刺激胰島素快速升高,而胰島素和生長激素會互相拮抗。因此,一旦小孩吃下過多甜食、飲料,恐將因此抑制生長激素分泌、影響發育。有國…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337…還有吃巧克力會變胖等。其實,黑巧克力的抗氧化成分可以有效地讓胰島素控制血糖,血糖含量自然會下降。而只有「甜」巧克力才易致胖,所以,不一定要避吃巧克力,挑可可含量高的巧克力,不但糖分…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294糖尿病患注射胰島素,屢見因劑量、施打時間不精準而造成血糖不穩定,甚至引起低血糖導致昏迷的案例。為了幫助糖尿病患量身訂作,依據個體差異化給予胰島素注射,目前透過智能胰島素幫浦,可以達…
http://www.top1health.cn/Article/33/57307…藥大學曾有研究發現,從苦瓜萃取濃縮的胜肽物質,經過萃取後能與胰島素受體結合,加速吸收葡萄糖,小鼠實驗證明,能讓飯後2小時降低53%血糖,並能減少5成糖尿病眼部病變風險,甚至有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169…下半身,尤其以臀部及腿部最為明顯。其中,蘋果型肥胖較容易發生胰島素的阻抗,增加罹患第二型糖尿病的風險,需特別留意。 **討厭體型像蘋果!狠甩腹部肥胖先提升代謝力** …
http://www.top1health.cn/Article/101/57149…何〉飲料當中,能發揮鎮靜效果,蜂蜜中的天然糖份能夠提高身體的胰島素分泌,促使色胺酸更容易進入大腦發揮作用。 **●香蕉奶昔:**香蕉是色胺酸含量極高的水果,除此之外,香蕉中豐…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078…重低血糖,不過一旦造成嚴重低血糖,死亡率就很高。 **2.胰島素/**施打胰島素用於穩定血糖十分有效率,然而當食慾較差,攝取較少醣類卻沒有減少劑量,或是注射時間不規律,都容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046…是無聲無息地發生?** 胰臟是人體唯一同時具備內分泌(分泌胰島素及昇糖素,以調控人體的血糖恆定)及外分泌(分泌胰液消化酵素,以分解食物中的醣類、蛋白質與脂肪)的器官。它在上腹部中…
http://www.top1health.cn/Article/310/56916…響。 ![][132957] 研究中作者招募13位具胰島素抗性、10位胰島素感受性正常,共23位受試者進行實驗,並讓其食用三餐之外的點心及零嘴,為受試者提供額外的卡路里量:…
http://www.top1health.cn/Article/248/56876… **《預防4原則》** - 1.遵照醫生指示的劑量注射胰島素和口服降血糖藥,使用後15至30分鐘內進食。 - 2.如有額外的運動,需先吃點心。若從事劇烈的運動,每半小時吃含…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891