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…平時三餐的正常作息全被打亂。因為專注抓寶而忘了吃飯,一旦覺得肚子餓,反而吃更多,走路消耗掉的熱量,根本抵不掉她所吃下去的熱量。 患者本身缺乏體重控管警覺,加上「吃多少動」結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070…可能出現烤得不夠熟的肉、不夠新鮮的海鮮魚類,出現腸胃不適、拉肚子等狀況。高營養師建議,食材的選擇盡量以新鮮、衛生、來源有保障或經過認證為宜,少選購加工過的食品,並在烤前將食物徹底洗…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072…,發現飢餓的確可能影響消費者於購買食物時所下的決定,事實上,肚子空空時進行食物採買,可能讓你買得比平常還要多。 研究招募129位受試者,受試者被要求參與兩場於不同時間舉辦的的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42901…姓女子(化名),因右上腹劇痛就診,病人主訴,近半年飯後總覺得肚子悶悶怪怪、脹氣不舒服,最近更由右上腹部痛到背部及右肩,吃止痛藥只能短暫緩解疼痛,反覆疼痛3天後,只好求助於急診。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/43025…以想,做仰臥起坐的目的: ●只有做仰臥起坐不能瘦身瘦肚子,因為消耗熱量少。 ●只有做仰臥起坐不算是完整的訓練核心,因為核心範圍廣。 ●仰臥起坐只是練腹直肌,但練腹肌還有…
http://www.top1health.cn/Article/306/42964…鬆練習,讓放鬆成為習慣。 **★腹式呼吸:**吸氣時,肚子隆起、吐氣時,肚子內縮,儘可能放慢速度,每回進行3~5次,懷孕後期,肚子的隆起與內縮可能不易察覺,慢慢吸氣與吐氣即可…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007…累積的壓力,不過下班後趕運動吃了東西怕會吐,於是許多人就空著肚子去運動,想說少吃一餐還能瘦更快。不過,營養師表示,空腹運動不僅會因為體力不足,讓你運動無法持久,還會讓你容易感到疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891…的尿液檢體,進行體內雙酚A含量的測量。實驗結果發現,在媽媽的肚子裡接觸雙酚A濃度最高的的組別,若生下的是男孩,後續出現焦慮及憂鬱的機率較高;然而這樣的相關性卻沒有在女寶寶身上看到。…
http://www.top1health.cn/Article/248/42904消化不良、肚子嘟嘟,趕快吞顆胃藥就好?提到腹脹、腹痛,多數人往往直覺聯想到是吃壞肚子;或是,不小心吃太多所致,而選擇自行購買成藥服用來紓緩不適。但消化內科醫師表示,別小看腹脹問題,…
http://www.top1health.cn/Article/30/42798…各不相同。 **【實祕】** 1. 熱祕:糞便乾硬、肚子脹痛、身體發熱、臉發紅、口乾、火氣大 2. 氣祕:有便意卻排不出來、肚子脹滿、胸口悶、情緒易焦慮、緊張 ![從中…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673…,如果使用這些策略,小一新鮮人仍有晚上睡不著,一早起來頭暈、肚子痛、拉肚子等症狀,不想上學,或不想離開家的情況持續1個月以上,卻仍找不出焦慮原因,家長應盡快帶孩子就診評估,一旦確認…
http://www.top1health.cn/Article/236/41736小孩三不五時喊一下肚子痛,也不知道是孩子是真痛還是假痛?不理它,似乎腹痛自己會消失,但有時也可嚴重到無法上學,或上班當中接到幼兒園來的緊急電話要求就醫,等真正帶小孩到醫院時,他又說…
http://www.top1health.cn/Article/251/41725…[107634] 第一個要考量的是生理需求:比方說孩子肚子餓?!尿布溼了?有身體的疼痛?很癢的異位性皮膚炎? 但是會來睡眠門診求診的爸爸媽媽常常都已經排除這些問題了,所…
http://www.top1health.cn/Article/304/40597…入」的方式:含有病毒的糞便污染了食物、飲水後,再經由嘴巴吃到肚子裡引起感染。 ![][107641] 人們吃到A型肝炎病毒以後,發病的潛伏期為15至50 天(平均為28…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603…因為口腔不滿足時期所會有的吸吮、咀嚼及吞嚥動作,而將釦子吃進肚子,這樣的行為,容易造成寶寶窒息的意外發生。 <!--more--> ![][107552] **要點4…
http://www.top1health.cn/Article/251/40580