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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

減重大補帖！謹記六個幫助減肥的好習慣

…努力奮鬥嗎？一起檢視以下的小撇步，將減重融入生活中，讓這些好習慣助你一臂之力！ ![(圖片／營養共筆提供)][113048] **一、“下飯”會讓你多吃幾口飯** 飲食清淡幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133
不想變得老又醜！這5個壞習慣別做

…的病人，每個人都要為自己的長相負責，因為每一條皺紋，都是自己習慣的表情日積月累，一天天刻下的。在此將容易使人變老、變醜的「表情壞習慣」整理如下，就可以看出不好的表情習慣，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/50084
別讓孩子發育晚人一步！調查：小兒便秘會影響身高

…兒童矮三公分。醫師建議以飲食改善便秘問題，或是建立兒童的解便習慣，才是根治兒童便秘的方法。小兒便祕經常困擾家長，也是小兒科常見的問題之一。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表…
http://www.top1health.cn/Article/236/50079
誰說一定是「這樣」！放下成見看事情，心情更開朗

…後面擠？」又是半數人舉了手。「理由是什麼呢？」「習慣！」真有默契啊！大家不免噗哧一聲，相視而笑，於是我說：「很多事其實並無對錯，只是不同，對不對？」每一個人有每…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063
呵護牙齒不只從小做起！孕期口腔清潔好壞影響大

…開始留意寶寶的牙齒保健了喔！另外，懷孕時期的口腔清潔習慣，確實也會影響孕媽咪的牙齒健康，進而影響寶寶的身體健康。林醫師說，懷孕初期有些媽咪容易孕吐、飲食偏酸性物質、飲食變成…
http://www.top1health.cn/Article/17/47986
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…瘀不暢而凝結成為砂石。 **膽結石好發的族群　與不良習慣也有關** 中醫師陳潮宗表示，膽結石好發的族群包括：體重過重者、新陳代謝異常者、總膽管狹窄或腫瘤阻塞者、經常不吃早…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
孕媽咪必知生產風險！4流產原因要當心

…後，部分孕婦仍可繼續正常妊娠；自然流產，通常在12週前發生；習慣性流產，連續流產3次或以上，發生原因很多，像是黃體不足、全身的營養不良、感染或合併其它內科疾病等，必須針對不同的情形…
http://www.top1health.cn/Article/234/46835
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

…有益健康，但是，許多人運動總是3分鐘熱度，無法建立規律的運動習慣。此時，不妨在運動時加入一點「大笑」吧！無論是真笑或假笑，笑的動作都可能讓運動與快樂的感覺做連結，提升運動效果且建立…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…臟病風險顯著提高。」引起網友熱議！對此，藥師指出，不當的飲食習慣及患者體質，才是造成血管鈣化的主因，民眾無須過度恐慌！ **美研究：相較於食物鈣，鈣補充品恐易增血管鈣化機…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
她，自戀嗎？研究：從簽名大小也能看得出

… la República)的最新發表，指出一個人的手寫簽名習慣可能能夠揭示其部分人格特質。 ![][111801] 研究中，作者招募340位大學學生作為受試者，並檢視受試…
http://www.top1health.cn/Article/248/45675
預防中風誰最威？控好血壓降低近5成中風風險

…的是高血壓，若控制好血壓可減少48％的中風機率；養成良好運動習慣可降低36％；控制好血脂則可減少27％。 **高血壓盛行率攀升　多數年輕人缺乏警覺** 根據衛福部統…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726
別再呼大麻了！釀成骨折風險更勝菸害

…h)的最新發表，指出具有固定吸食大量大麻(cannabis)習慣的人，其骨質密度可能下降，並可能容易出現骨折(fractures)的情形。 ![][111732] 此外作者…
http://www.top1health.cn/Article/248/45646
吃手指、扔東西　孩子的成長「壞」習慣，該制止嗎？

…玩衛生紙、打人、坐不住…等每個孩子發展過程之中幾乎都會有的壞習慣，其實是成長的重要一環？！當孩子出現這些大人認為的「壞習慣」時，應該立即禁止，還是以其他方法引導就好？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/251/45682
利用玩樂獲得成就感，培養不放棄的思考習慣

…手不管、進展不如預期就立刻動力大減……這些都是那種人的「思考習慣」。這是種一旦被置於某種狀況，就會自然如此思考的習慣；這種習慣不論是在工作或玩樂，都一樣會表現出來。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/45653
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…給孩子吃奶昔、薯條等垃圾食物，企圖讓他增胖。這樣只會使他飲食習慣更不健康，還會增加成年後罹患糖尿病和高血壓等疾病的機率。萊蒙德說：「瘦孩子跟胖孩子一樣，要養成健康飲食習慣，不可以因…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618