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…清埤醫師指出,人體運動後常有血管擴張、低血壓的症狀,且因體內缺水,原本平均提供給身體各部位的水分,會優先提供給心臟、肝臟、腎臟、腦部,相較之下,含有汗腺、負責散熱的皮膚,則會因組織…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446…三不五時噴噴水,提升肌膚保水度?** 許多女性擔心肌膚缺水會老化,出現細紋,隨身攜帶保濕噴霧,感覺臉部緊繃就猛往臉上噴灑、補充水分,不過黃毓惠醫師提醒,秋冬的空氣濕度較低,水…
http://www.top1health.cn/Article/242/15427…分百改造,但也可能因為後天的飲食改變、內分泌失調而改變,除了缺水的乾燥性膚質、泛油冒痘的油性膚質,另外還有一種最令人頭痛的「混合性膚質」,集結了T字部位出油、兩頰乾燥的問題,因此在…
http://www.top1health.cn/Article/242/15199…性膚質問題:粉刺、痘痘旺盛** 臉容易出油的人,不代表就不缺水,有時還是會有乾粗、脫皮的現象,成為「外油內乾」膚質。且會冒痘痘就代表皮膚中油脂與水分的比例不均,而由於常擠粉刺、痘…
http://www.top1health.cn/Article/242/15128…浴室裡,肌膚就會變得水潤、有彈性。事實正好相反!浴室是讓肌膚缺水、乾燥的危險場所。 ![洗完澡後全身皮膚毛細孔張開,更容易讓水份喪失,因此應馬上進行保濕程序。][40100] …
http://www.top1health.cn/Article/144/15105…名為「皮脂膜」的油膜,以毫無空隙的方式緊密包覆,可以防止肌膚缺水、乾燥,屬於人體的天然防禦構造。所以,人體會不斷從毛孔分泌皮脂,遍布到肌膚的各個角落來保護肌膚。 但是像肥皂、…
http://www.top1health.cn/Article/115/15099…立即見效!][40016] **★多補水就對了** 身體缺水會影響到各種機能運作,肌膚缺水也可以明顯感覺得出來,臉部乾燥、偏黃,或是長痘痘、油脂分泌旺盛都是身體水分失衡的象徵。…
http://www.top1health.cn/Article/249/15073…霈,因時常出外景,加上攝影棚中的蘋果燈狂照,讓她皮膚特別容易缺水,眼周、嘴角險得凹陷、暗沉,力抗烘乾肌,除了狂喝水,肌膚補水更是馬虎不得。 ![吳怡霈自述為肌膚保濕馬虎不得。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/242/15067…小心讓肌膚得不償失!陽光中的紫外線不但會破壞肌膚、造成乾燥、缺水的狀況發生,斑點、痘疤、色素沉澱等一連串的肌膚反應,最新防曬對策就是讓防曬與妝前保養合而為一,簡單1個步驟,即能做到…
http://www.top1health.cn/Article/115/14945…嘴唇乾裂脫皮的情況。 **原因三:水喝不夠** 體內缺水就是造成身體皮膚乾燥、嘴唇乾燥等的最主要原因,夏天氣溫高漲,身體流失的水分的速度也比較快,如果沒有喝到足夠的水量,很…
http://www.top1health.cn/Article/115/14873…水也可以幫助增進腦力、幫考試加分嗎?英國研究調查指出,人體在缺水的情況下,注意力較不容易集中,也會影響腦力表現,因此多喝水也是保持腦袋靈光的方法之一。 ![喝水是維持人體健康基本…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522(整理/黃秀美) **尿少色深,身體已經缺水了** 健康成人,每天從體表蒸發的水量約在五百到八百毫升左右(又稱無感水分流失),每天適當的排尿量約在一千到一千五百毫升左…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297…好有關? ![][37459] 夏天流汗量大,身體易缺水,倘若水喝得不夠多,有可能因為排尿量過少,導致泌尿道感染,或是讓尿液的草酸鈣、尿酸濃度增高,增加尿道結石(如:腎結石…
http://www.top1health.cn/Article/240/14295….至1500c.c.,排汗量多寡對減重的幫助極小,因皮膚細胞缺水後,人體會因口渴而大量飲水,且身體也會自動從血液或其他部位補充水分,以維持身體水分的平衡。此外,若排汗量太多又不補水…
http://www.top1health.cn/Article/248/14237…分的時候,因此多補充水是對於午後運動族群的最佳建議,身體在不缺水的情況下,才能保證身體不會過渴而吃下太多午餐。 另外,如果要吃完午餐再運動,食物選擇以輕食為佳,例如蔬菜漢堡+…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194