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東北季風一波波來襲，暗示著乾冷的冬天將對人體帶來巨大影響，其中一個就是加速雙手肌膚水分蒸發，變得乾澀，稍不注意還會有靜電的麻疼感。許多女性將纖纖玉指視為第二張臉，可增添美感和自信，但想擁有一雙漂亮的手，需遵守「美手12秘訣」。

色彩鮮豔的指甲油可妝點指甲，讓雙手看起來更絢爛，但使用前應注意成分。（圖片／本網站資料照片）

就像臉部肌膚一樣，手部肌膚和指甲也是判斷人體老化程度的指標之一，若手部皮膚鬆弛無彈性、乾澀皸裂，或指甲灰黃、容易斷裂，傳統中醫認為不僅是身體失調的表徵，長期也會加速身體老化。

如何讓雙手變得年輕又漂亮？網站《FITNEA》提供12種簡單的手部和指甲護理技巧。

1.溫和的洗手乳：洗手時，避免使用洗淨力太強的洗手產品，且不要使用肥皂，特別是含有化學物質三氯生（triclosan），經常被標示含有尤加利或茶樹等天然抗菌成分的洗手產品，以免導致手部肌膚的水分流失更快。建議洗手時可選擇含有乳液或乳霜成分的洗手產品。

2.洗手水溫適中：皮膚科醫師認為熱水會帶走皮膚油脂，冷水則會造成毛孔收縮後再擴張微血管，肌膚變得又紅又痛。若經常使用過熱或過冰的水洗手，會加速手部肌膚缺水、老化的速度。

3.含油保濕產品：油脂可保護肌膚，預防水分蒸發和肌膚乾裂，建議洗完手擦乾多餘水分後，盡快塗抹含有油脂成分的護手霜或護手乳。常見的保濕護膚油脂，如紅花籽油、乳木果油、

4.定期去除角質：老舊的角質層會讓雙手皮膚顯得乾燥，不慎造成角質破損，會增加細菌感染的風險，但定期做手部護理，軟化和去除老舊角質，可讓雙手恢復水嫩光澤。