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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…* 常見的包括：全素、蛋素、奶素、奶蛋素、五辛素、鍋邊素、海鮮素。全素是最嚴格的素食；蛋素為吃蛋不喝牛奶；奶素為喝牛奶不吃蛋；奶蛋素則可喝牛奶、也可吃蛋；五辛素則是可以吃蔥、蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
性愛正high卻軟掉？男人勃起有障礙，小心問題在這裡...

…康狀況，不可輕忽！ **早睡早起多運動　適量吃海鮮保養** 針對一般男性，平時若想增強性功能，應保持作息正常、規律運動，避免三高（高血脂、高血糖、高血壓）找上門；飲…
http://www.top1health.cn/Article/4/51319
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

…的來源，除了肉類之外，擔心熱量累積過多的人，不妨也可考慮慎選海鮮，尤其是西施舌、九孔、牡蠣含鐵質量一點都不輸給牛肉、豬肝，是不錯的選擇。 ![][118776] 國人缺鐵盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…們仍需要足夠的蛋白質維持我們身體的運作。建議可以避開內臟類及海鮮等普林較高的蛋白質，選擇低脂的肉類（包括：雞胸肉、豬瘦肉等），海鮮可以選擇普林較低的海參、海蜇皮等，並且適量的食用，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

你是雙魚座嗎？是不是總抵擋不住美食的誘惑？不管是心情特好、特不好，都總是有理由找到讓自己好好吃一頓的藉口對吧？沒錯，天性浪漫的雙魚幾乎所有行為都被他們的感性思維所影響，當然在身材這…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…乾貨與加工食品（乾香菇、豆腐、豆乾等）、蔬果類、肉類、蛋類、海鮮類，而在開始清洗前，應該先用肥皂洗手，全部食材都清潔完畢後，還要再次洗手保持衛生。 **保持廚房檯面整潔　生食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…，尤其當前一晚又不小心破戒，吃了一大盤白醬焗烤千層、加倍起士海鮮披薩，還有超濃郁布朗尼搭配雙球香草冰淇淋後，隔天早上起床就算胃裡的食物早消化光光，濃厚的罪惡感還是壓得渾身沉甸甸，吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…擔，不如利用清爽的豆漿，搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋，豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝一碗，抗寒、瘦身、防感冒一次滿足！ ![][117935] **牛奶鍋熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

…。建議痛風患者要減少高普林食物的攝取，包括：內臟類、海鮮（部分魚類以及蝦蟹貝類等）、部分豆類、乾香菇、紫菜、火鍋肉湯及雞精等。而酒精雖然不是高普林食品，但是酒精及果糖類會代…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…熱量就比煎蛋、炒蛋還要低。][117785] **生食海鮮熱量低　體虛改成魚湯烤魚** 因此，瘦身期間盡量挑選清蒸、水煮、火烤的料理，可以減少油脂的攝取量。田宜民醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
懷孕時可以吃鮪魚嗎？營養師這樣說

…**即可。也建議民眾應多多選用不同種類的魚，避免連續吃同一種海鮮，以防增加身體累積相同汙染物的風險。如果是懷孕中的準媽咪，想要吃鮪魚補充DHA，卻又擔心上述的重金屬汙染，那…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020
乾癢、搔抓不停！5錦囊和惱人「冬季癢」說再見

…水分容易流失，且釋出發癢的物質。此外，會導致過敏的食物，例如海鮮、發酵類食物也宜避免。 **【生活小叮嚀】：** 雖然很多人喜歡塗抹凡士林，但要留意，因為凡士林成分中沒有水…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…保暖不只靠衣物，還要靠食物！ **吃美食幫助保暖　牛肉海鮮真暖身** 中醫師賴睿昕表示，旅遊時多補充營養，可以提供身體足夠的熱量，包含牛肉、羊肉、海鮮都是暖身好食材，素食者…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…人，都要特別注意在飲食中減少普林攝取量，而鯖魚、鮪魚、鮭魚等海鮮，或是動物內臟、香腸、鵝肉等食物，都算是高普林值的食物，會產生過多的尿酸，食用上要特別注意，如果在配上啤酒、紅酒的酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

… 咖啡豆殘渣具有卓越的除臭效果，可用在許多地方。像是有蓋的海鮮煎烤鍋會有強烈的生鮮味道殘留，就可利用咖啡渣來除臭。使用咖啡渣除臭之前，必須先將咖啡渣風乾，您可以將咖啡渣鋪放在微波…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940