「整腸」搜尋結果
總共找到 424 筆符合關鍵字「整腸」的資料-
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥
…毒劑」。營養師表示，蘋果熱量低，富含營養素與膳食纖維，可發揮整腸與防止腸道病變的療效，不僅能清除宿便，還兼具整腸止瀉作用，但若是患有攝護腺肥大，或是潰瘍性結腸炎患者則不宜多吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/18139 -
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做
…- 大量補充多種酵素 - 增強殺菌作用 - 使排便順暢的整腸作用 - 增強免疫作用 尤其生的蔬果中更是富含能夠維持細胞礦物質平衡的鉀，以及消化、代謝等所有生命活動所必需…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752 -
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌
…的膳食纖維很豐富。膳食纖維能夠促進排出腸道的膽固醇，能有效調整腸道環境。馬鈴薯皮含有綠原酸（chlorogenic acid）這種抗氧化物質，所以建議將嫩芽去除之後，連皮一起吃最好…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723 -
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁
…除了能夠滋養身體，也比固體食物更能順暢通過消化道，所以能健胃整腸。另外蔬果汁的抗氧化活性很高，所以能使體內的氧化物剝落，甚至還能提高免疫力，對於高血壓和高血脂症有預防作用，還可以有…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722 -
年輕的祕密！腸道環境很重要
…成上述所有疾病的元凶，想要防止活性氧產生，並將之排出體外，調整腸道環境和提高免疫力就顯得非常重要。 **發酵食品具整腸作用 可保持年輕** 發酵食品的最大優點就是整腸作用，…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663 -
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油
…暴食，增加腸胃負擔，營養師建議年後落實均衡飲食的原則，有助於整腸減重。][50659] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，想要擺脫「過年肥」或年後清理腸胃，需先建立健…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544 -
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用
…體質** 陳皮不只能治療胃部的不適，平時多食用，更達到顧胃整腸的保健效果。由於現代人飲食習慣不佳，也常吃冰品或冰冷食物，造成體質「痰濕」，影響消化系統及使身體循環變差。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557 -
過年吃太多？自製2款消水腫飲料
…對吃太多油膩食物而消化不良的人，請用這道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，降低腹部堆油的風險。 **消小腹窈窕茶** 功效︰去油解膩，健胃整腸，潤腸通便；消血脂，減少腹部…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547 -
自製窈窕茶消小腹 按飢點降食慾
…，或油膩食物，導致消化不良的人，推薦一道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，減少腹部堆油的風險。 **【消小腹窈窕茶】** **材料：**山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421 -
3日排毒餐 打造年前好身材
…！下面的3日排毒、減重食譜，有助清掃體內的多餘雜物和垃圾，調整腸道，排出體內多餘水分，達到排毒消水腫的作用，建議在3天中可將以下三種菜色輪替食用。 
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