提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

檳榔與吸菸不離身　醫：小心合併口腔癌

…是檳榔還是有人吃，菸還是有人抽。改不掉的理由通常有，工作需要提神啦！、應酬交朋友的時候才能打入人群啦！、那麼多人抽菸及那麼多人都吃檳榔，又不是每個人都會得口腔癌啦！對，沒錯…
http://www.top1health.cn/Article/319/42819
午休錯誤趴睡，恐釀5大傷害　這樣做才對！

中午吃飽飯後趴睡小憩片刻，是上班族補充體力、維持最佳狀態的提神妙方，比花錢灌咖啡、濃茶提振精神效果還要好！不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「午休趴睡姿勢若不正…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

… **說明：**百合潤肺止咳、清心安神，銀耳潤肺生津、養胃提神，蓮子健脾止瀉、清心安神、粳米補中益氣、健脾益胃。這3種食材甘平無毒，清爽可口，長食無妨，睡眠不佳者具療效。
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…維生素B群** 肝臟負責解毒及營養素代謝，維生素B群除了有提神作用外，也是參與人體生化代謝的重要輔酶、神經傳導。平時工作壓力大、經常熬夜的男性，可以適度補充維生素B群。富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
毒品入侵校園真害人！醫：6招遠離毒品

…毒品　第三招：建立正確情緒舒解方法　第四招：不靠藥物提神與減肥　第五招：遠離是非場所　第六招：不接受陌生人的飲料、香菸 **拒絕六招** 　第一招：表明態度…
http://www.top1health.cn/Article/80/40691
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…![][107682] **午覺睡對了嗎？把握3要點，提神效果更加倍** 美國梅約醫學中心指出，適當的午睡能幫助放鬆、減少疲勞，並且改善煩躁的情緒與增加下午工作的集中力，減…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…，小心別加太多水果，避免熱量破表。早上喝一碗蔬菜味噌湯，有助提神。利用周末中午外出散步20分鐘，補充維生素D，可以預防骨質疏鬆。 **【4點叮嚀打開生酮開關】** 壢新醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
七夕情人節養顏小心機！自製玫瑰冰讓約會不NG

…！ ![][107414] **玫瑰蜜茶冰七夕上班提神醒腦趣** 高瑞敏營養師表示，玫瑰是世界公認的浪漫花朵，不管是哪一種顏色的玫瑰花朵，花語都跟愛情有關；而在中藥材的…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…的情形了。這位朋友喝飲品的情況如下：早餐先喝一杯咖啡提神，午餐外出吃飯就外帶珍珠奶茶，下午在辦公室昏昏欲睡，又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後，跟同事聚餐，喝喝啤酒小酌…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
喝咖啡真能提神兼護肝？原來關鍵在這...

**Q：喝咖啡真能提神兼護肝？** **營養師劉怡里：喝咖啡要適量。** 加班趕工一定要熬夜時，很多人會喝咖啡提神，其實咖啡喝對了，的確能發揮護肝效果。因為咖啡含有類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40376
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…啡因等物質。單寧酸會影響食物中蛋白質及鐵質的吸收，咖啡因則有提神醒腦、利尿的作用。茶飲中的咖啡因含量與發酵程度及浸泡時間相關，發酵越久的茶咖啡因含量越高，如紅茶咖啡因含量比…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…需認為抹茶或綠茶一無事處，其中含有的咖啡因，可以替代咖啡當成提神飲料；同時也有促進消化的功能。因此，胃鼓胃脹胃不適時，在拿起手邊的胃散前，先來杯綠抹茶吧，也有一定的舒緩效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，喝咖啡容易讓人有提神之感，關鍵在於咖啡因成分能快速通過腦血屏障，刺激中樞神經；進而促進腦部活動，使頭腦較為清醒、反應靈敏、思考能力充沛、…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…很多人不知道的是，紅茶中的咖啡因比綠茶和烏龍茶都還要高，除了提神醒腦的作用，還會利尿、刺激胃酸分泌。 **單寧酸助抗氧化　過量容易刺激腸胃** 至於單寧酸，又稱為鞣酸，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…續補充水份。有的人誤以為在運動過程中可以喝咖啡、茶來提神，其實錯了，咖啡、茶等含有咖啡因，咖啡因利尿，反而會加速人體水分流失；至於有的人喜歡在運動中補充碳酸飲料，則不建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969