腦中風不是老人的專利!國內流行病學研究發現,台灣45歲以下年輕中風病人,從10年前占整體患者的10%,近年來已上升到15%至18%,有中風年輕化的趨勢。如何才能遠離中風的威脅?千禧…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726…低10公斤體重,血壓約能降低5至20 mmHg。 **5.拒絕菸品危害:**直接吸菸或被動吸入二手菸,都會增加罹患中風的風險。 **6.定期健康檢查:**利用國健署提供的免費成…
http://www.top1health.cn/Article/31/46721長期血壓失控,不僅會增加心臟病和腦中風的風險,甚至比一般人更貼近死亡,對此,醫護人員總是苦口婆心地呼籲民眾,要養成按時量血壓的習慣,但是,您量對血壓了嗎?量血壓要測量左手還是右手呢…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583… 那些留不住的人、事、物,其實早已從生命中離開、消失,但拒絕承認的自己,總把自己「困」在許許多多的「為什麼⋯」裡,堅持不願意承認真的要不到、得不到、實現不了。 如果沒有內…
http://www.top1health.cn/Article/262/45655…了10幾年。他隱約擔心自身貧血與長期糖尿病或腎臟有關,但就是拒絕至腎臟科就醫,擔心醫師要他洗腎,而這一洗就是一輩子。 吳再坤醫師說,許多糖友、慢性腎疾患者一聽到腎臟科,就直覺…
http://www.top1health.cn/Article/240/44535**【飲食建議】** 更年期是人生必經的階段之一,越來越多的研究證明,「營養」是我們面對挑戰的本錢,平時營養攝取均衡而充足的女性,更年期症候群不適症狀較少,而心血管疾病或骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524罹患糖尿病,做好空腹血糖控制就行了?血糖控制是糖尿病友畢生的健康功課,但不少糖友認為做好空腹和飯後血糖控制就好,疏忽了「糖化血色素」(HbA1c)的重要性。醫師表示,糖化血色素會洩…
http://www.top1health.cn/Article/33/44530…較安靜且不容易受到干擾的環境餵奶,避免寶寶分心,但如果仍出現拒絕喝奶和哭鬧,則應先暫緩,待寶飽肚子餓的時候再餵食。原則上,只要一天的總奶量足夠即可,不必要求每餐都要攝取到足夠的分量…
http://www.top1health.cn/Article/251/43514…真正的自己。你害怕只要呈現真實的自己,就必定被嫌惡、被排除及拒絕。所以,躲在「角色」中,至少讓你有了棲息之處,有了依附的對象。 你可能以為,愛,是這樣的:願意奉獻,願意犧牲,…
http://www.top1health.cn/Article/262/43413…屁說拜拜! ][109885] **勤換尿布+屁屁膏 拒絕紅屁屁** 萬一家中寶貝真的得到尿布疹,如屁屁紅腫無法復原,屁屁紅腫部分顏色變深,甚至紅腫部位周遭出現衛星狀紅點,…
http://www.top1health.cn/Article/24/43359…我們身邊具有情感基礎的人,也就是家人和朋友。(當然,不要找會拒絕或扭曲你/妳情緒的朋友或家人傾訴,妳/你只會情感再次受創。)他們是最理解你/妳困難的人,也是最能給予你/妳支持的人。…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318…小顆腫瘤,如及時接受外科治療,復發機率小,但她無法面對罹癌,拒絕就醫。六個月後,她因喘個不停、胸痛,出現在急診室時,腫瘤已經擴散,肋膜積水,病程迅速惡化至第四期。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/309/43298擦香水是許多時尚男女的習慣,縈繞在髮絲間的香氣,還有舉手投足間散發的魅力與自信,總是能給別人好印象,給自己好心情!不過,有些香水噴了以後香味久久不散,可能是人工香精製造的,容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246重複練習—找到正確的解決辦法,不表示已找回了拒絕或肯定的勇氣。你仍要持續重複訓練,每分鐘都必須提高警覺,以免「恐懼」捲土重來。你必須不斷告訴自己: ![][109571] …
http://www.top1health.cn/Article/318/43236…事情。 **【第5類】** **行為表現:**不忍心拒絕別人,不忍心看到別人難過,這會是令他最傷心的局面。 **心理根源:**極其怕傷害對方,怕破壞雙方的關係。這是由於他…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216