手臂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手臂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手臂」的資料

孕期動起來！林可彤這樣做持續美麗

…動到下腹部，對孕媽咪太刺激。避開腹部的動作，側腹部、手臂、腿部的運動都可以做，如手部和下半身有很多有氧的肌力訓練。尤其是手臂，很多媽咪都有媽媽手，若能先在孕期鍛鍊手臂的力量…
http://www.top1health.cn/Article/17/53133
子宮肌瘤作祟經期血狂流　機械手臂除瘤保子宮

…。][124875] **除肌瘤不想影響生育功能？機械手臂縮小傷口、減少術中出血** 台北慈濟醫院婦產科陳國瑚主任表示，上述佔據子宮空間的肌瘤，正是導致陳小姐近來生理期經血…
http://www.top1health.cn/Article/234/53123
第三隻眼！機器人手臂置換人工關節傷口小、復原快

機器人手臂好比骨科醫師的「第3隻眼及第3隻手」！骨科醫師表示，台灣的人工膝關節置換手術在引進機器人手臂置換人工膝關節的技術後，不僅有助手術的精準度提高、傷口變小、復原更快。過去經驗…
http://www.top1health.cn/Article/238/53068
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

… **第3招／下壓手掌延展手指：** 左邊手掌朝上，並將手臂伸直，以右手下壓左手的食指至小指，手指根部會有延展的感覺，搭配深呼吸，並維持5秒，3.5秒後可放鬆手臂，稍做休息後，…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060
甩肩頸僵硬有突破點！這1招先矯正彎腰駝背

…。根據民國104年「勞工保險職業病給付」統計資料發現，勞工因手臂頸肩疾病給付者占最大宗（47.0％），堪稱是台灣排名第1的職業病。且值得注意的是，如果僵硬問題沒有儘速解決，…
http://www.top1health.cn/Article/318/52860
夏天就愛短薄涼　跟掰掰袖說再見，你可以這樣做～

…位總是堆積大量惱人的脂肪，無論怎麼運動都甩不掉，一想到粗壯的手臂要出來見人，就覺得非常沮喪，既使已經很努力上健身房運動和節食，但是效果卻很有限，肚子是小了一點，但手臂後側的脂肪還是…
http://www.top1health.cn/Article/43/52785
驚！研究：瑜珈造成的運動傷害可能比想像更高

…)的情形，剛開始瑜珈運動時，疼痛大部分集中於上肢，例如肩膀、手臂等。而有21%的受試族群出現既有傷害變嚴重的情況。其中超過三分之一受試者的疼痛傷害持續超過3個月，並可能讓受試者決定…
http://www.top1health.cn/Article/248/52723
游泳最怕肩膀扭傷，必學這1招背部肌群訓練

…，以肩膀部位最為常見，約佔80%至90%，例如游泳時常需要將手臂平舉向上，超過肩膀，使肩關節周圍的滑液囊因過份重複摩擦，導致發炎腫起，而造成疼痛不適；或是因為滑液囊已失去保護作用，…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737
（更新）仰德大道連環車禍　釀4死9傷！

…不明的40多歲男性，到院死亡；另1名為65年次的郭姓男子，右手臂骨折，意識清楚，目前狀況穩定。 **3.台北榮總醫院：**共收治5名傷患，皆意識清楚，生命徵象穩定。此5名傷患…
http://www.top1health.cn/Article/241/52763
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！

…力量放在腹肌部位，而非肩膀。回到原姿勢時，身體一樣保持直線，手臂向下收回。 **注意事項：**肩胛骨之間不可有陷落的現象，動作開始之前確定執行動作者的核心肌群及動作姿勢使用正確。…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

… **體型二：蘋果型** **身材特徵／** 手臂、腹部、背部的脂肪較多，顯得上半身較臃腫、壯碩，看起來好像一顆蘋果，下半身則較纖細， **常見症狀／** …
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
別小看坐姿體前彎！做對能伸展腿部線條、消浮腫

…一邊保持不要彎腰駝背，一邊以髖關節為支點，使得上半身往前倒，手臂與地板平行，拉直伸展並保持5秒。動作時，記得吐氣，並以髖關節為支點往前彎。同時，保持手臂與地板平行、背後拉直、好好地…
http://www.top1health.cn/Article/306/52661
OL必知！蝴蝶袖甩不掉有原因　包包這樣背拿不NG

…等不適發生，在施力不當下，更會養成習慣以二頭肌出力，進而造成手臂後方肌肉鬆弛，使惱人的掰掰袖找上門、手臂日漸粗壯。因此，想要擺脫不美觀的蝴蝶袖，重拾纖細柔美的四肢，不妨先從…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575
刺激全身筋絡！巧做易筋「收放自如」操，調體質有一套

…的能量，獲得向上衝舉的機能。同時也可以藉由提跟、縮肛、吸吐、手臂全身肌肉往上拋伸的動作，刺激帶引十二經絡。 **動作1：**兩腳與肩同寬，雙手向手高舉。 **動…
http://www.top1health.cn/Article/239/52613
婦女說不出口，卻常見的問題：我該拿子宮肌瘤怎麼辦？

…[123139] **怕傷口大、恢復期長不敢開刀？機器手臂微創新選擇** 此外，對於民眾害怕開刀的習性，劉蕙瑄醫師強調，其實目前子宮肌瘤的手術方式，除了少數應肌瘤數量較多，…
http://www.top1health.cn/Article/140/52550