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「成癮」搜尋結果

總共找到 482 筆符合關鍵字「成癮」的資料

肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

…多與長時間工作、睡眠不足，以及缺乏運動有關，且多數患有「宵夜成癮症候群」，不僅腹部與臀部囤積大量贅肉，更易誘發慢性疾病，嚴重危害身體健康。 ![醫師提醒吃宵夜千萬不要選擇泡麵，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008
打擊失眠不適！3飲食方式助眠

…神鎮靜的中藥材來加強療效，這類的中藥具有體質調整性，並不具有成癮性。 **飲食注意事項** 1.多睡前不宜喝濃茶、咖啡，不宜用菸酒。 2.就寢前避免吃太飽或吃油膩食物，也…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928
人生逆轉勝！突破戒菸最難熬前7天

…基金會副執行長、臺大醫院家醫科粘曉菁醫師說明，吸菸是一種慢性成癮性疾病，戒菸的決心很容易在過程中受到周遭朋友、生活環境，甚至是生理上出現不適症狀影響而動搖！如果能借助戒菸門診醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/29/18683
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…重發作時必需到醫院掛急診？面對天天吃藥，家長卻十分擔心會藥物成癮，甚至引起副作用，到底該怎麼辦？ ![你家中的寶貝是否每逢季節變化，或是鋒面突然報到，就容易出現打噴嚏、流鼻水等過…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
限醣飲食法　二週體重減3公斤

…代表可能已有「對碳水化合物上癮」的問題。簡單來說，碳水化合物成癮的模式和尼古丁成癮或酒精成癮相同，要戒除卻比這兩者簡單。如果有這種問題，請先從初級的限醣飲食開始，讓身體逐漸習慣，這…
http://www.top1health.cn/Article/294/18594
給我隱私！逾4成學生拒加父母臉書

…孩子符合以下症狀達3項以上，且持續12個月以上，代表有「網路成癮失調症」的傾向，最好尋求專業協助。 1. 為求得滿足，上網時間越來越久。 2. 停止或減少重度的網路使用會導…
http://www.top1health.cn/Article/305/18597
電視兒童不快樂　4招遠離電視成癮

小小孩童活潑好動、行動難受控制，常搞得家長暈頭轉向，為了稍微休息一下，顧不得可能傷害孩子視力的風險，直接讓電視或電腦充當保姆，平穩孩子的「過動行為」，不過近日一份研究指出，長時間暴…
http://www.top1health.cn/Article/87/18536
止痛藥麥擱亂啦！5不5要保安

…片類止痛藥：**如嗎啡等，止痛效果更甚於其他兩類，但因為具有成癮性，因此屬於管制類藥品，需經由醫師評估處方後，才可以使用。衛生福利部食品藥物管理署針對止痛藥的使用，提供了「5要及5…
http://www.top1health.cn/Article/80/18208
菸癮誘惑從哪來？神經受強制刺激

…鴉片到底對大腦起了什麼樣的作用呢？鴉片或者是興奮劑、尼古丁等成癮性藥物，可以強制刺激能讓人感到幸福或放鬆的神經。其中最具代表性的，是會刺激讓人類本能地感受到愉悅的「反饋型」神經，強…
http://www.top1health.cn/Article/29/18204
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

不上網手會抖、看到電腦不能用會焦慮，學生沈迷網路已衍生「網路成癮」問題。醫師指出，年輕人沈迷網路世界，不可小覷；建議父母，對小孩使用電腦需進行時間管理，將電腦放在公共空間，並協助養…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
改善睡眠奇招　吹奏樂器練咽喉肌

…，醫師認為很多是因生活習慣和睡眠環境不當所致，尤其現代人3C成癮，睡前猛滑手機、貪看電視、沉溺電腦等習慣，會讓腦子轉個不停，當然就難以潛心休息。改善方法除了要戒除不良的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…人對安眠藥也常有濫用和懼用的兩極反應，有些人仰賴安眠藥，用藥成癮不吃就無法入眠；另一方面也有人深恐吃了從此擺脫不了，因此就算失眠十分嚴重仍舊不願使用藥物輔助。一般來說，失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
腹痛不止？山楂紅糖茶有效紓緩

…。民眾切勿一味忍痛，或是依靠止痛藥來緩解不適，以免造成止痛藥成癮等問題發生。 ##[★《腹痛原因怎分辨？》肚臍5區自我檢測！](http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/258/17718
錯誤迷思！狂整形打麻醉想解碼啡癮

1名32歲女性有嗎啡成癮的情況，誤以為透過麻醉劑中的類嗎啡成份，可以一解自己的嗎啡毒癮，竟然在短短1年之內，藉由利用割雙眼皮、雷射磨皮，還有抽脂等15次醫美整形，要求進行全身注射「…
http://www.top1health.cn/Article/249/17673
無酒不歡？酒精成癮大剖析

讓我們再舉一例，繼續思考酒精的狀況。如果你身邊有酒精成癮患者，一臉痛苦地對你說：「幫幫我……」你該向他們提出什麼樣的建議呢？當然是「戒酒吧！」但是求救者提出的請求卻是「給我酒，一杯…
http://www.top1health.cn/Article/240/17631

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