…份補充更重要** 此外,運動後攝取高蛋白還是醣類,才是避免感冒、緩解疲勞之內外兼顧的致勝樞鈕?研究指出,運動後補充足夠的醣份(約每公斤一公克醣類),可避免腸胃道血液重分配的副作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348…中醫師沙政平指出,許多人都曾經有聲音沙啞的困擾,有些人是因為感冒過後,造成咽喉紅腫,以致聲音沙啞;有些人則是因為長期使用聲帶過度,而造成聲音沙啞;無論哪一種,唯有多休息才是最好方法…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…市民守規矩,對身體不見得會造成危害,但鼻竇炎常常在病毒感染(感冒)後以及過敏性鼻炎的人身上反覆的發生,為什麼會這樣呢? 鼻竇的構造:人有四對鼻竇,平時是個有小小門口的空盪盪大…
http://www.top1health.cn/Article/236/51316…,都是適合搭配食用的中藥材。 **中醫:發生流行性感冒 與不正之氣侵襲人體有關** 這一波禽流感H5N6屬於新型A型流感的一種,流行性感冒在中醫稱「時行感冒」或「重傷風…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247每次快感冒的時候,首當其衝出現的症狀就是喉嚨癢癢、喉嚨發炎腫痛等症狀,這種時刻為了避免讓感冒惡化下去,就會開始尋找一些生活小偏方,看能法緩解或改善喉嚨不適。美國健康資訊網站《Hea…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237…有的人適合冷敷。 **聯外通道關閉了!常露肚臍還會容易感冒?** 正常情況下,肚臍在新生兒臍帶脫落後就會關閉身體內臟和外在環境的通道,那麼為什麼民間又會流傳「冷風吹進肚…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067…鳴,而耳咽管可以控制中耳壓力。][117981] **感冒過敏懷孕 耳咽管閉塞易耳鳴** 因此,如果耳咽管閉塞,中耳的壓力無法與外界平衡,就會產生耳鳴、耳痛的現象。什麼情況…
http://www.top1health.cn/Article/318/51131…海鮮鍋,豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝一碗,抗寒、瘦身、防感冒一次滿足! ![][117935] **牛奶鍋熱量高 豆漿低卡防感冒** 吃過豆漿鍋嗎?說起飲料做成的小火…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100最近滿常聽見身邊的同事或朋友抱怨又感冒了,其實冬天是流行性感冒的好發時期,但除了是因為氣候改變所致,又有哪些因素是會導致人體免疫力下降常感冒呢? 現代人工作繁重常常加班、…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926…示,許多人誤以為肺炎是小孩或老人專屬的疾病,或只是嚴重一點的感冒而不以為意。根據新光醫院的統計數據顯示,肺炎及流行性感冒住院患者的平均年齡僅47歲,顯示肺炎對民眾的健康威脅大,即使…
http://www.top1health.cn/Article/29/51072… A:變得容易生病,相對的,免疫力也會得到強化,漸漸不容易感冒。 一旦進入托兒所或幼稚園開始過團體生活,孩子被疾病傳染的機率也跟著大增。不過,得過各種感冒疾病會使免疫力得到強化…
http://www.top1health.cn/Article/236/51028…一杯玫瑰花紅棗茶,可以幫助補氣又養肝,尤其適合容易疲勞、容易感冒的人。 ![][117733] 肝臟最怕熬夜、壓力大!作息不正常、工作時間長、生活壓力大容易引起過勞,增加肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021「哎呀,怎麼你老是在感冒呀?是不是衣服穿太少 ?」其實秋冬早晚溫差大,因此感冒人群增多了很多,但導致這種情況的主因,其實並不是自己衣服穿太少了,而是由於自身的免疫力降低了。到底要怎…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764…鳴,而耳咽管可以控制中耳壓力。][117470] **感冒過敏懷孕 耳咽管閉塞易耳鳴** 因此,如果耳咽管閉塞,中耳的壓力無法與外界平衡,就會產生耳鳴、耳痛的現象。什麼情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/50933別以為暖冬就不會感冒!中醫師表示,事實上,感冒最容易在溫差大,或是溫度驟降的時候發生,民眾千萬不要因為今年冬天氣候暖和就掉以輕心。尤其是,每年11月下旬,到隔年春節前後更是流感病毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806