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「心靈」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「心靈」的資料

常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…現實目標來集中精力，他就會依賴社交，打發時間，以此填補生活和心靈的空虛。而手機恰好是一種不錯的填充物……也可能說是最好的。」德弗雷醫生還認為，缺乏獨處能力也是手機焦慮症的重…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
心靈感冒了要看心理醫師？「臨床心理師」知多少？

五月份除了想到勞動節與母親節外，其實還有一個新生的節日－臨床心理師節！「臨床心理師節」始於民國103年，是根據考試院民國75年5月15日第七屆第80次會議紀錄顯示，「首次出現公職臨…
http://www.top1health.cn/Article/245/57668
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…除了嗅聞精油外，在就寢前進行一些能讓自己感到放鬆的行為，讓身心靈都獲得放鬆、轉換為休息狀態，就是提升睡眠品質的關鍵。][135234] **習慣4／在睡覺前吃東西對減重與睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
男女攻防戰　不要以為和你聊天，就是喜歡你

…女神）聊天時，需要有一個人能秒回他的訊息，撫慰被冷落而受傷的心靈。沒錯，那個人就是你。如果你發現一個正和你聊得很熱情的人突然失去了蹤跡，那你千萬要注意他有可能是這種人。也有…
http://www.top1health.cn/Article/262/57509
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…, PTSD)，是人們經歷過地震、海嘯、火山爆發等巨大災難，心靈受到嚴重刺激後容易發生的精神症狀。許多地震的受災戶和第一線搶救人員，會在腦中不自主的浮現地震當時的畫面，因而出現失眠…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

…指可數的技術。經過不斷研究魔術、機關、精神論、氣功、等各種「心靈魔術」，我最後得到結論是，一切都建立在「催眠術」這項要素之上。所以，我才能不用輔具也不用事先準備，就能彎曲觀…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
愛人先學愛己！不懂愛自己的人，會在關係裡耗竭彼此

_巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」_ ![][134415] 所…
http://www.top1health.cn/Article/262/57343
處女膜一戳就破？6點鐘、9點鐘常裂開秘密是…

…完整並不代表處女，處女膜裂傷並不代表不是處女。應該要強調的是心靈上的處女，而不是生理上的處女那薄薄的一片。][134279] 處女膜有兩種手術方法，一個是黏貼法，用一種人體的…
http://www.top1health.cn/Article/262/57262
甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

…行過程中，塩沼亮潤在著作《步行禪：用走路靜心、紓壓，5 分鐘心靈．生活整理術》中表示，在山上，如果只注意到路途的崎嶇，就會緊盯著地面，走路彎腰駝背，呼吸變得急促，心情跟著沉重起來。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57208
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…滋味更爽口。若是覺得白開水太乏味，需要一點甜味慰藉苦悶的減重心靈，摘取一些甜菊葉煮水，甜菊葉的滋味淡甜，泡煮成花草茶，幾乎沒有熱量，適合當作下午茶飲或小點心。只是，需注意的是，甜菊…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿

…息心」效果，自然會讓心神平靜下來。正確的姿勢就像正向心靈的胚胎，別只在實行步行禪時要求姿勢，無論何時何地，都請保持抬頭挺胸的正確姿勢！ **步行禪的三個步…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…油脂可以為身體帶來飽足感與滿足感。不吃油脂反而容易餓，身體與心靈都容易感到空虛，當減重過程不開心，不僅很難達到減重的效果，體重控制計畫也更難堅持下去。 **外食族瘦身有訣竅！…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…技巧」，有助於改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力與抗疲勞，讓自己身心靈更健康。 ![][133268] **呼吸練習，助改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力** 人體的胸腔、鼻道、口腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…心經與厥陰心包經暢通。練習時可以想像如同鳥在空中翱翔，身體與心靈一起放鬆，保持祥和平靜的心情，如此練習可以舒緩心臟壓力，增強心臟的功能。 **◎ 鳥掌** 鳥戲的手…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
最狂「狗年如意操」來了！簡文仁教你4招減重強肌

…動情動，將心念，將意志融入身形的變化之中，如此更能整合獲得身心靈的健康。提醒，運動仍然要量力而為，可以彈性選擇「狗年如意操」其中一、二招來做也可以，只要持續做，就能看到健身、雕塑身…
http://www.top1health.cn/Article/250/56776

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