…:焦慮情緒放鬆訓練(圖左),雙手平舉調整呼吸(右圖)。張淑萍心理師示範。(圖片提供/台南市立醫院)][31874] 仔細分析發現,這名國中生應是典型青少年焦慮症的患者,患者常常合…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503…始增加了,不過後來奈奈還是離開校園,因為她比較喜歡自由的諮商心理師和作家兩個身分。 **了解媽媽的愛 引導用對的方式表達** 奈奈寫了10多年的部落格,她表示持續更新的…
http://www.top1health.cn/Article/251/12479…89] **更年期女性易情緒不穩定** 中華民國諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示,女性的更年期症狀比男性來得明顯,除了情緒變得比較不穩定,生理上出現停經、熱潮紅等不適,…
http://www.top1health.cn/Article/262/12375…也會減少學習的興趣,應該讓他有機會接觸更深度的課程。 心理師鄔榮霖認為,每個孩子的強項不盡相同,除了擅長的科別不同、甚至連能力走向都不一樣,父母應以更開闊的心,鼓勵孩子發展他…
http://www.top1health.cn/Article/305/12240…大退步等現象,必須解決造成拒學的原因,才能真正緩解。 心理師鄔榮霖表示,不同於學齡前幼兒的拒學,屬於一種情境式焦慮,進入國小、國中的義務教育之後,拒學的原因多半來自人際不良的…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214…的孩子玩得不亦樂乎;不過有些孩子反應非常激烈、怎麼都不肯去,心理師建議父母,可透過以下3招來協助孩子。 ![心理師鄔榮霖表示,學齡前的孩子出現拒學反應,屬於情境式焦慮,主要是擔心…
http://www.top1health.cn/Article/304/12194…目前大約每5個人就有1人為失眠所苦,失眠比例女性遠大於男性,心理師指出,許多女性在當媽媽以後,因為工作、家庭、小孩等多方因素,特別容易失眠,尤其是個性好強、要求完美的女性,失眠更常…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144…變睡眠習慣。 台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席吳家碩心理師表示,調查發現,在「民眾睡前/起床後情緒感受」統計中,民眾的情緒如「放心」、「滿意」、「愉悅」、「舒服」等感受,都…
http://www.top1health.cn/Article/245/12088…要針對「神經性」耳鳴,以團體治療的方式進行,由耳鼻喉科醫師、心理師、中醫師提供患者三合一的整合治療,可免除患者在不同時間與診間奔波,為病患多添了一項治療的最新選擇。 **【耳…
http://www.top1health.cn/Article/61/11980…心理】** 為何人們需要花這麼大的力氣結黨鬥爭?同時為諮商心理師的林萃芬指出,人類因天性需要安全感,會具體表現在人際互動模式中,在辦公室裡跟一群信賴的同事長久交往,發展出鞏固穩定…
http://www.top1health.cn/Article/150/11576…孩子發育年齡提前,對異性好奇乃至於情竇初開,年齡層不斷下降,心理師鄔榮霖建議父母們,與其禁止或批判孩子追求愛情,不如教他們如何正確談感情,對話方式也要有技巧,可善用以下4撇步。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/11326…然而相較於直接由父母代管引發爭執、讓孩子自己收著又容易花掉,心理師建議,父母不妨與孩子共商壓歲錢的管理法,幫助孩子培養「延遲享樂」的能力,有助於養成存錢與妥善用錢的觀念。 ![心…
http://www.top1health.cn/Article/305/11300…間約7~8小時,但懷孕後增加至10小時。 不過,周舒翎心理師指出,雖然荷爾蒙的變化,讓睡眠時間增加,但睡眠品質卻因其他不適症狀,而會半夜經常醒來,導致深度睡眠不足,所以,孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/10655…女性為何天生較男性難入睡?** 新光醫院睡眠中心周舒翎心理師表示,女性因為社會角色、生理狀態等關係,天生較男性容易有睡眠困擾,女性求診的比例也比較高,並且依照年紀增長而有不同…
http://www.top1health.cn/Article/17/10652…有肌力不足的現象也得靠物理治療師的幫忙、至於情緒的控制也有賴心理師的介入,此外較重症的自閉症患者以後的安置問題也需要社工人員的幫忙,只有結合大家的專業才能給小朋友一個完整的治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/10312