安眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「安眠」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「安眠」的資料

夜貓子容易胖！喝瘦身茶飲消水腫

…肝湯加減，幫助清熱解毒，穩定病情。 **藥物解蕁麻疹　安眠消腫一舉多得** 一旦蕁麻疹病情獲得穩定控制，轉為慢性，中藥調理改以補血為主軸，再視證型分別搭配解毒或防風功能…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…久卻睡不好的情況，又常因隔天有重要行程，希望趕快睡著，常會藉安眠藥來加速入眠，但又怕藥物成癮，因而會自己減藥，造成睡睡醒醒、又再加藥，導致睡過頭，或隔天因殘留的藥效有宿醉現象，無法…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

… 色胺酸具有助眠作用，維生素B群能安定神經，兩者搭配最能發揮安眠的效果，堅果、燕麥及牛奶都是富含維生素B群的食物，而且非常容易取得，對於安眠可以達到很好的效果！富含維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
蒲公英牛蒡茶　舒緩情緒兼排毒

…可以讓好幾天沒有睡覺的福爾摩斯排毒淨化身體，紓緩亢進的情緒並安眠，其實她給福爾摩斯喝的就是蒲公英牛蒡茶，也是西方最新潮的排毒淨化香草。有些人的體質被蚊子叮咬後，很容易起腫塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976
糖尿病如何吃？小米什錦飯平血糖

…羥色胺，也能幫助胰島素分泌。 2 小米具有益氣、補脾和胃、安眠之效。 3 小米含有豐富的膳食纖維，具改善高血脂的作用。  【高纖什錦飯】高纖美味＋平…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…哲銘中醫師表示，坊間薰香的助眠效果尚未有定論，目前已知確實有安眠效果的要屬沈香和檀香，有助於陽氣沈入陰氣中，達到休息調養的目的，但其品質良莠不齊，且價格很貴，不見得適合一般人。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便

… ● 膳食纖維 6.4克 **保健Point：潤腸通便＋安眠鎮靜** 材料：香蕉2根，杏仁片5克調味料：橄欖油、白蘭地各1小匙，蜂蜜2大匙作法： 1.香蕉對切，再剖…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812
男性更年期不適　傍晚後易發作

…，從脖子到耳根一陣一陣熱起來的不舒服。此外，也有已吃安眠鎮靜劑助眠，卻依然受失眠所苦的男性，由太太陪同就診時，另一半提到，明明已經吹冷氣睡覺，半夜還是熱到一身汗須起床換好幾…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…0遍** 睡前梳頭100次的好處很多，像是美容、瘦身、安眠等，因為頭部的穴位很多，而且都是在身體重要的經絡線上，疏通了頭部，就能幫助全身的內循環變得順暢，不讓脂肪堆積，輕鬆瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…之作用，以抑制或阻斷神經細胞過度興奮，具有消除神經緊張，舒壓安眠的功能。因此可多攝取富含GABA之食物，如發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。陳俞穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370
癌症患者睡不穩　睡眠不佳癒後差

…要注意飲食均衡，正面迎擊罹癌情緒；若失眠嚴重，應遵照醫囑使用安眠藥，放任不理恐釀惡性循環，影響抗癌體力及免疫力。 ![統計發現72％癌症患者有睡眠障礙，高於一般人的15％，常需藉…
http://www.top1health.cn/Article/233/16311
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…焦慮型失眠的「熊貓族」，有醫師建議，可多喝酸棗仁粥，能鎮靜、安眠，睡得好，學習大躍進。 ![酸棗仁粥具有鎮靜、安神的作用，適合有考前焦慮、睡不著的學生。（圖片／取材自台灣Wiki…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
女染愛滋婦癌會惡化！諮詢專線啟動

… ![有42%的女性感染者經常感到憂鬱，62%服用抗憂慮、安眠等身心治療藥物。][45252] **女性感染愛滋　恐子宮頸癌病程惡化** 調查也發現，有42%的女性感染者…
http://www.top1health.cn/Article/262/16325
老人摔不得！避免骨折防跌10守則

…手、不合宜的衣著或鞋具等；而第三類為使用致跌藥物：如鎮靜劑、安眠藥、利尿劑、軟便劑等。魏主任指出，以上3大類危險因子經常同時存在，預防策略必須全方位考量，否則老年人一旦跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/110/16068
幼童夜驚噩夢！母乳是天然安眠藥

…大腦自律神經異常；除了牛奶、豆類製品外，母乳也是很好的「天然安眠藥」，有助眠安神效果。 ![母乳是很好的「天然安眠藥」，對新生幼童有安神助眠的好效果。][43310] 大林慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882