健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **二、壓力(腦力勞動長期處於高壓狀態)** - 主要因學習壓力過大導致的精神過度緊張和疲勞,從而讓大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓我們的大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753…!我需要幫忙」讓孩子學著講。由此可見,「玩」就是個良好的情緒學習媒介。 **我們該怎麼與孩子一起玩呢?** 讓孩子當遊戲的引導者,我們加入孩子的遊戲,且看見孩子的主動性而非…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689…** 究竟想要擺脫頭痛問題該怎麼做呢?唐金梅專家表示,除了學習以輕鬆、正面的態度面對生活上的挑戰外;適度按摩下列3大耳周穴位,來促進頭部血液循環維持順暢,就是有效舒緩緊繃情緒、提…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613…別人打交道等。此外,父母如果跟寶寶之間缺乏良好的互動,在陪伴學習的過程中,寶寶也可能顯得興趣缺缺,而無法投入其中。 **與寶寶互動大原則** ★應多給予正向回饋與鼓勵,切勿…
http://www.top1health.cn/Article/236/51668…能力一樣是會下降的。 **吃糖會影響專注力、情緒行為、學習力** 已經有不少研究指出,吃進太多的糖,大腦會如臨大敵般,免疫反應開始生效,破壞大腦的認知功能,包括學習力和記憶…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512…則等策略來引起注意。 因此,爸媽應該要讓獨生子女有機會學習社交技巧,可以先從好朋友、好鄰居或兄弟姐妹間的孩子開始互動,從中引導孩子輪流、分享等,看到爸媽自然地與別的孩子互動,…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452…的角色,透過遊戲,不僅可以帶給寶寶無限的歡樂,亦可以促進寶寶學習、培養人際關係和增進感覺統合發展。 ![][118546] 「遊戲」是孩子最主要的學習方式,建立在「有趣」、…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340…護大腦** 溫閔凱醫師建議,平時應多多動腦、涉獵新知,包含學習語言、學習新技能、閱讀書報,甚至適度打麻將、玩撲克牌、下棋等休閒活動都很好,因為複雜的思考有助於增加我們的認知儲備、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043…意調配合口味的心靈處方。 「生命總有一個人的時刻,不妨學習自得其樂。」天下沒有不散的宴席,生命總有一個人的時刻。男女朋友可能分手、恩愛伴侶也許提早離開;就算倆人一起,難免偶爾…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056…怎麼也睡不著?專家表示,想要一夜好眠,除了睡前不碰3C產品、學習放空大腦外;不妨謹記10個助眠小技巧,試著從飲食內容、寢室環境加以調整,就是有效幫助入睡的好方法。 **別…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915…子患得了自閉症。 從行為學上來說,孩子在出生六個月內所學習到的經驗——無論是光還是聲音等,都會成為孩子成長的行為基礎,如果讓嬰兒太早接受到過強的聲音極光的刺激,便會使嬰兒的大…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…得到唷! ![][117496] **從遊戲中學習** 「遊戲」不僅可以帶給小朋友無限的歡樂,亦可以促進學習。因此,也可以透過遊戲來讓小朋友學習日常生活習慣,例如自…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973…到,絕非容易。但是 4-6 歲的孩子是可以慢慢脫離自我中心,學習社會化的。**「一次學會一件事」,其實就夠了**。 教孩子認識自己的情緒,同時學著控制他,而不是被情緒控制。是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50820…tom Rating Scale, BSRS-5),幫助民眾學習自我觀照心理健康的變化。 只要藉由短短5個題目的評估,就可以檢測自己在最近一周以來,心情是否處於低落狀態,…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721…進入青春期了;如果站在男女性徵的結構上來看,在此階段教導他們學習正確自慰知識,並不反對。 但是,如果家長看到孩子有自慰行為,就怒斥、恐嚇,反而會造成孩子心理上的負面影響。只要…
http://www.top1health.cn/Article/262/50756