說到減肥,每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃,想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果,而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食,造成前功盡棄,體重回升得更快!這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402…就把整顆柚子吃光光,也同時吃下過多的糖份和熱量,反而造成血糖失控與發胖的問題,不可不慎。 **貼心叮嚀** 最後,務必要提醒各位讀者,若是長輩有服用血壓藥、stain類降血…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346…台南縣楠西鄉梅嶺風景區沿南 188 鄉道下山途中,於灣丘路段失控翻落20多公尺的溪谷。事件發生當時,車內連同司機及車掌共46人中,有多人摔出車外,遊覽車內46名乘客及駕駛中,共計2…
http://www.top1health.cn/Article/241/51175…的重要誘因,因此,讓血壓穩定便是首要任務。 **血壓常失控 與生活型態有關** 傳統中醫認為,高血壓是肝腎陰虛,因人體陰陽平衡失調而致肝火上升、肝陽上亢所致,因此中醫治…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…謝的堅果類、種籽類、蔬果等天然食物。 **水瓶座飲食易失控,小心高鈉危機!** 另外,水瓶座也可能常遇到下肢靜脈曲張、小腿抽筋、水腫或是貧血等跟全身循環系統有關的健康困…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053…晚的不同時段和餐點內容而有所調整! **年節食慾大失控 肥胖、消化不良找上身** 農曆春節期間充滿大魚大肉和各式美食的誘惑,許多人食慾大失控,吃不停的結果造成腸胃負…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…而擅自停藥,以免埋下生命安全的地雷。 **氣喘失控 可能會奪命** 醫師巫慶仁強調,氣喘若控制不當,可是會奪命的;診斷氣喘首先要了解病史,詢問病人是否有明顯夜咳、有…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987充滿歡樂氣氛的年假,每天都怎麼過呢?與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒、在家看電視電影一整天? 是否發現到不過幾天體重就增加2~3 公斤?體重控制是一輩子事情,當發現褲頭變緊…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039…實很少有嚴重的症狀,但是對於從來沒得過的孩子來說,就容易造成失控的局面。 主要症狀是發高燒,嘴巴有臭味,和多處嘴破,和腸病毒不同,泡疹病毒感染主要是破在嘴巴前段,嘴唇、牙齦、舌頭…
http://www.top1health.cn/Article/236/51013… **山楂紅茶促消化 去油解膩真清爽** 如果真的不小心「失控」,吃得太飽又太油膩而感覺不適時,中醫師田宜民建議,飯後稍作休息後可以喝一杯」山楂紅茶」,因為山楂可以促進胃液分泌,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994孕媽咪最煩惱的就是體重增加,要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長,又不會都胖在媽咪身上呢?其實熱量控制不會太難,不需要餐餐計算吃進了多少卡路里,只要知道每天需要吃多少份數的食物,就…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905…因此醫師提醒,除年節飲食要特別注意外,更要按時服藥,避免血糖失控。 ![沈峰志醫師(右三)指出,年節飲食要特別注意外,更要按時服藥,避免血糖失控。(圖片提供/高雄長庚醫院)]…
http://www.top1health.cn/Article/33/50906…高血脂、高血壓)、痛風發作。 5.過量飲酒,導致酒駕、酒後失控、酒精中毒、胃潰瘍出血等等。 6.天氣寒冷使血管收縮,加上作息紊亂、大魚大肉,誘發中風、心肌梗塞。 另外,出遊時…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802…也面臨危機! ![][116525] **長期血糖失控 小心骨鬆性骨折會奪命** 同時專長糖尿病和骨質疏鬆的新陳代謝科醫師蔡克嵩表示,糖尿病友長期血糖控制不佳,除…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616…代謝差,年節飲食控制不佳,血糖、血脂及血壓均偏高,讓體重常常失控。 面對年節剩菜剩飯所造成的肥胖隱憂,醫師提醒,烹調的方式不對,即使熱量對、份量對,還是會造成肥胖。建議剩菜最…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641