…好就全速跑步,會有大量的血液被送到下半身肌肉,讓全身的血液量失去平衡,這會以側腹疼痛的形式表現出來。這種情況下,可先做走路等暖身運動,身體逐漸暖起來就能消除側腹痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/42848…互動也有界限,不能設界限或界限不清楚的人,容易在關係中混亂,失去自我的主體性。 我們的社群大都是自己的朋友加上朋友的朋友,彼此都有一些關聯性,都有親疏不等的界限,如果會在社群…
http://www.top1health.cn/Article/318/42926…血糖的飆升。 體內如果有大量剩餘的葡萄糖,細胞也會失去活力。西醫稱葡萄糖為「細胞的食物」或「養分」,而我把它解讀為「工作」,如果體內有過剩的葡萄糖,細胞便無法休息得繼續努…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835…譯文來自台灣國立臺北護理健康大學): 當你失去了所愛的人或面對重大失落時,你可能會有許多傷痛的感覺與害怕的想法,這些想法與感覺都是一種悲傷的反應,而這是每一個人在…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780…全家遭逢前所未有的重創──我們從來沒有想過,我們竟會這麼早就失去那個樂觀開朗、肥胖健壯、永遠都在家裡守護著我們的母親! 回想起母親罹病那年,只能用「愁雲慘霧」來形容。一百八十…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778…能量來源,油脂不足會降低免疫力,損害健康,肌膚也會因為乾燥而失去光澤,對美容的傷害也很大。要特別記得「適量攝取精心製作的優質油」。而在食安風暴籠罩的現代人,選用並食用優質油脂是當一…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726…球每年有將近80萬人死於自殺,相當於每40秒就有1人因自殺而失去生命。 其中在老人的部分,我國衛生福利部編印之2002年至2011年全國自殺死亡統計資料,顯示台灣65歲以上老…
http://www.top1health.cn/Article/248/40693…心或腹部不適。 - 皮膚感覺異常(麻木或是刺痛感) - 失去現實感(覺得周遭環境的一切變得不真實)。 - 失去自我感(感覺自己心智與身體脫離)。 - 感到害怕自己失去控制或…
http://www.top1health.cn/Article/245/40685…過臀部運動,刺激肌筋膜,避免髖關節因久坐造成不適當的延展,而失去活動力,也會影響關節軟骨的營養供給。肌筋膜需要專屬的刺激與特定動作,以下3招臀部運動,不妨在家練習: **★3…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587…度鍛鍊胸大肌等4大要點,才能瘦的玲瓏有緻,不讓胸部變得乾扁、失去彈性! ![][107755] **乳房大小誰決定?先天體質、遺傳是關鍵** 宋明樺營養師表示,女性乳房的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40586…傷害到顏面神經。 考量到顏面神經麻痺將導致臉歪嘴斜,失去微笑、皺眉的能力,口水也會一直漏出來,朴盛必教授遲遲不願接受治療,反而積極上網查閱大量的學術論文。意外發現彰化基督教…
http://www.top1health.cn/Article/61/40644…她的丈夫,沒有人可以瞭解她經歷的痛苦。作為一個媽媽,她不只是失去了兒子,同時也失去了所有對兒子未來的寄望。 最讓她氣憤且無法反駁的一句話是:「你還年輕,可以再生一個。」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/40632…。 現代人工作幾乎占據生活大部分時間,一旦退休或是突然失去工作,會因為生活改變或失去角色產生巨大的壓力,隨之而來可能有焦慮、憂鬱、記憶力退化、長期失眠、偏頭痛、心跳加速、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584…認定寫得長是寫作者的問題,比較大的問題,應該還是這個社會整體失去了讀長文章、寫長文章的能力吧? 大家以為三言兩語才是正常的,也只願意讀三言兩語的片段。然而,三言兩語不能有轉折…
http://www.top1health.cn/Article/251/40602…蛋更易變質。這是因為蛋白含有能溶解細菌的酵素,但煮熟會讓酵素失去作用。另外,冷凍後的蛋放冷藏室半解凍後,蛋白如果要打成蛋白霜,很容易發泡,蛋黃的口感則變得QQ的,吃起來有奶味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40513