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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…晝夜節律是身體的生物鐘，它調節睡眠和喚醒模式。而褪黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，是維持人體生理時鐘的動力。褪黑激素分泌，可以幫助我們入睡。 **除了藍光，紅色光譜也…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
多做家事能預防失智症？學會倒退走路9招也有效！

…，想要預防失智症上身，平時多做家事、適度進行倒退走路等，有利大腦活性化的鍛鍊，是不錯的自我保養選擇。 ![][187235] **失智症照護費用驚人！不想增加家人重擔，及早…
http://www.top1health.cn/Article/248/56963
現代人的青春期應該延至24歲？

…學業的年齡，皆較過去來得晚，因此成人時期也開始得較晚。此外，大腦在超過20歲後仍持續其成熟的過程、許多人直到25歲時才長出智齒等，亦是研究團隊提出的論點。作者表示，提出更加符合實際…
http://www.top1health.cn/Article/248/56878
教孩子學習雙語，哪些是最不能做的事？

…  **結論** 語言是個大腦最終輸出之一，對孩子講的話，就是大腦最為重要的養分之一。複雜的語言也是人類之所以是人類的重要原因，語言不僅僅是「說話…
http://www.top1health.cn/Article/251/56930
熱戀會讓人智商變零？退燒清醒後，結局是…

…與他的同事，也對處於熱戀早期的人進行腦部成像觀察，發現這些人大腦中參與「獎賞機制」的「大腦灰質」減少了，降低人們對獎賞的敏感性。 **熱戀，使大腦灰質減少人變笨** 什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56730
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

… 但是，我認為早晨也必須留意盡量不要滑手機。因為滑手機會讓大腦感到疲倦，可能會導致工作時的專注力下降。其實早上搭車時最好閉起雙眼，讓大腦好好休息才對。因為一整天裡的專注力是有限度…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
《失智症自我管理》睡眠篇

有充足的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176
偏頭痛也可以手術治療！關鍵因素不可不知

…32802] 偏頭痛的根本成因仍未完全明確，目前認為和大腦內三叉系統的神經訊號改變有關。一些理論認為，當偏頭痛發生時，大腦放電訊號的改變，會活化三叉系統的神經，產生一些化學物…
http://www.top1health.cn/Article/38/56853
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…為了好吃、愛吃而吃。我們每天吃的食物其實和腦部運作息息相關，大腦要能正常的運轉，需要很多富含不同營養素的食物。若是吃太多不均衡、偏頗的食物，沒辦法提供大腦需要的營養素，長久下來對大…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
打破難纏疼痛！轉動脊椎3步驟超有效～

…疼痛訊息傳導不再是單一方向（從疼痛接受器經周邊神經傳至脊髓和大腦）；神經傳導物質在抵達脊髓之後，變成往四面八方炸開來，首當其衝的正是「神經膠質細胞」。在北美伸展運動專家米蘭…
http://www.top1health.cn/Article/31/56527
茶飲對於大腦認知功能及創造力的可能益處

…g University)的最新發表，研究團隊表示，喝茶對於大腦的認知功能及創造力可能具有一定的好處。 ![][130449] 研究中作者招募50位學生作為受試者進行實驗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755
少量運動仍有助於提升大腦機能

…最新發表，研究團隊表示，即便只是10分鐘的短暫運動，也可能對大腦健康帶來益處。 ![][130161] 研究中，作者招募身體健康的受試者並進行分組，其中一組在健身腳踏車上運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56652
阿茲海默症療法的可能突破

…究中亦曾發現，這個影響人體血糖調節的荷爾蒙，其分泌不足可能與大腦的退化情形有關。本篇研究中，作者發現結合第二型糖尿病的特定藥物，可能改善數項阿茲海默症的獨特病徵。作者表示，這項研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/56651
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…更順暢！ ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流，我想這點大家應該都很清楚。由於腦部血管連接著全身的血管，也就是說，全身的血流狀況也至關緊要。　因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

…l博士為了解薑黃素對正常人記憶力的影響，以及對阿茲海默症患者大腦中大腦斑塊、神經纏結等癥狀的潛在作用，於是進行實驗。研究人員分析了40名年齡介於50歲到90歲之間的人，每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663

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