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「便祕」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料-
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」
…成粥，即可食用。 **黃臉婆的第3個可能／老是便祕，排毒機能差：** **說明：**賴睿昕中醫師指出，在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物會在12至24小時內…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908 -
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！
最近美食吃太多，不但便祕，腰圍也胖了一大圈，討厭的是，就算事後恢復正常清淡的飲食，體重還是屹立不搖，到底該怎麼做才能更快瘦？營養師表示，「減重」遠比「增胖」還要困難，如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785 -
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉
…不但能夠擊退過多的內臟脂肪達到訓練腹肌瘦小腹的願望、還能改善便祕、水腫問題！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/250/56827 -
別「吃飽撐著」！小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身
…食，更不要「吃飽撐著」不動，以免影響腸胃消化吸收能力，而飽受便祕、消化不良等「富貴病」糾纏。 **年節飲食要節制！吃多動少，小心4大富貴病找上你** 彰化基督教醫院健檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796 -
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔
…如豆類、地瓜、菇類等的比例，可協助刺激體內腸道好菌生長，改善便祕、脹氣等問題，另外，飯後也可補充一個拳頭大的水果促進腸胃蠕動、幫助消化。 **2.多補水分：**現代人愛喝有口味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780 -
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！
許多人在過年期間大吃大喝、久坐不運動，結果出現便祕、發胖、失眠，甚至脾氣暴躁易怒等現象。在中醫來看，以上令人困擾的症狀，多來自肝氣疏洩不佳出問題，必需藉由「養肝排毒」來掃除。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705 -
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重
…謝，適合容易水腫、平常不運動代謝差的人；而喜歡大魚大肉又經常便祕的肥胖者，則可用決明山楂茶改善便祕症狀。以下做法均是所有材料加入500c.c.的滾水煮5分鐘去渣飲用，每日1杯即可：…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750 -
免疫力太差＝酵素不足！3分鐘檢測，看出你的健康狀態
… □關節疼痛 □暈眩或耳鳴 □大便及放屁很臭 □經常便祕或腹瀉 □尿很臭，顏色深 □排尿不順 □手腳冰冷 □經常打嗝，胃食道逆流 □有口臭 □吃過飯後想睡覺 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56757 -
排便卡卡VS便意全無 冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶
…腸道呈現「漸凍」狀態，排便情況大受影響，臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示，冬天便祕主要有「完全沒有便意」和「想大卻大不出來」2類型，想要找回順暢的腸道…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551 -
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物
…種腸胃不適症狀，包括：噁心、嘔吐、胃酸過多、屁多、排便異常（便祕或腹瀉，包括次數）、腹脹、腹痛等諸多症狀。 <!--more--> 
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