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「休閒」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「休閒」的資料

鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…甜食，如豆沙等；還可加工成各種點心或油炸豆，多種口味小食品、休閒食品等；青豆可作蔬菜，也可生食；嫩莢、嫩苗均可用作蔬菜。鷹嘴豆加工後的澱粉具有板栗香味，廣泛適用於蒸、煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…，青少年每天攝取1600-2400kcal有近一半的熱量是由休閒食品而來（甜點、糖果、薯片），而不吃早餐更容易增加青少年吃零食的慾望，且宵夜也會增加攝取更多高脂肪食物。可從…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力

…型手機上網比例已超越桌上型電腦，使用手機儼然已成為課後或假日休閒時間的主要休閒活動。 **別讓手機成為褓姆：「機」不可失壞習慣** 陽光種子職能治療所蘇文清職能治療…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655
讓孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處

研究指出，桌遊不僅只是打發時間的休閒，還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處，更提供孩子豐富的學習機…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626
未老先衰？當心女強人症候群上身

…的雄性荷爾蒙會使女強人變醜。 **女強人宜放鬆！運動＋休閒紓解疲勞** 但要這些女強人甘作弱女子，恐怕沒幾個聽得下去。同為女人，我總是奉勸女強人，要力行休閒和運動兩件大事。…
http://www.top1health.cn/Article/324/26599
退休變再生能源！建熟齡健康互聯網

…聯盟」將建立「支持系統」，幫助高齡者走出家庭、走入社會，參與休閒、進修學習，或社會服務。讓熟齡者可運用自身經驗回饋社會，除了滿足自身需求外，也能創造活化國家經濟成長的「再生能源」。…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596
林芷妘拔管第7死！男友俞昇耀救治

…江憶慶：內湖三總醫院，全身60%三度燒燙傷。黃良捷：觀光休閒系、國泰汐止醫院、中傷。李羽嵐：觀光休閒系、林口長庚醫院、中傷。高梓修：餐飲系進修部、淡水馬偕醫院、中傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/26595
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…紓壓莫忘補營養！黃豆＋香蕉一對寶！** 除了從事有益身心的休閒活動來適度紓壓外，日常飲食中營養的補充更是不可或缺！譬如，含有豐富植物性蛋白質的黃豆，和人體必須氨基酸之一色胺酸成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…過勞。根本解決之道，當然是要降低對3C商品的依賴，多從事戶外休閒活動，才能避免長時間、近距離用眼，造成眼睛痠澀不適。想要擁有明亮健康的雙眼，光是補充單一營養素的保健食品，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
孩子在外怎保平安？3重點不可不知

暑假來臨，學生從事大量休閒活動，但是同一時間也經常聽聞學生的意外事故新聞。衛生福利部統計，去年1-14歲的首要死因為事故傷害，死亡數119人，較前年增加11人，讓兒童安全亮紅燈。為…
http://www.top1health.cn/Article/212/26500
癌末照顧者易憂鬱　3招調適身心

…者遠離憂鬱症。 **2.給自己喘息的空間** 可利用休閒活動轉移注意力，如看電影、唱KTV、看小說等，都是不錯的選擇。或是出門走走、旅行，多接觸大自然，有助於紓解壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/25907
人車爭道！近6成學童騎單車遇事故

…乘頻率越高。不過，在孩子把自行車當作上下學的交通工具或放假時休閒娛樂時，卻有57.6％發生過自行車事故，其中6％孩子的事故經驗達6次以上，意外發生以人車爭道的情況最常見。近…
http://www.top1health.cn/Article/236/25390
抗乳癌氣血雙補　首選黃精煲藥膳

…，生活上應保持正常作息，勿熬夜，遠離菸酒，而平常適度的運動與休閒，維持身心最佳狀況，也有助於預防疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/239/25330
溫暖無可取代！愛媽咪別只Line

…最期待的母親節慶祝方式，57.7%最想要和兒女一起吃飯；安排休閒旅遊雖然排名第2名，卻僅占比10.2%，遠遠落後於第1名；至於單純用通訊軟體問候，則非常不受媽媽的青睞，排名第7位，…
http://www.top1health.cn/Article/251/25287
運動防曬不馬虎！遮蔽率佳是關鍵

近年來運動休閒風氣盛行，無論是熱血青春的路跑或深受男女老少喜愛的野餐活動，炎炎夏日若未做好防曬，使肌膚在無遮蔽狀態下長時間曝曬於紫外線中，不僅會留下難看的太陽「吻痕」，恐使黑斑、曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/25206