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又到了進補的季節,今晚想吃哪一種藥膳呢?許多人隨心所至,想吃什麼就吃什麼,對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒,但是,中醫師提醒,進補錯誤恐傷身,得不償失,建議先認清自身…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440腳麻,可能是天氣變冷,血液循環不好的關係,不過,也很有可能是糖尿病引發的末稍神經病變!中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象,改善方法…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391藝人陳仙梅最近在臉書公布懷上二寶的好消息,讓許多還在拼第二胎的媽咪好羨慕!陳仙梅在臉書分享,其實她等了近半年都沒有消息,開始緊張地想:「我明明有大寶啦!不可能生不出來吧?」最後尋求…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296眼睛乾澀,頻頻點人工淚液也不見改善?告別乾眼睛,你還可以試試其他方法!現代人工作壓力大,工作時間長,愛吃燒烤油炸辣物,又對電腦手機等3C產品倚賴日深,導致乾眼症人口急速攀升,中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118寒流報到,全身衣服包緊緊,但仍有民眾感到手腳冰冷,身體不停打哆嗦。中醫師特地教導大家利用身體3道《暖氣開關》,包括:拉耳垂、按大椎穴,以及手掌小指間的腎穴、命門穴,利用搓搓功驅走寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094感覺口乾舌燥,你可能吃過紫蘇梅,或是感冒時喝一杯紫蘇茶,紫蘇在中醫典籍中的功效主要是「散寒理氣」。然而,兩名高中生經過費時長達2年的實驗證實,濃度越高的紫蘇,越可抑制內皮細胞血管新…
http://www.top1health.cn/Article/320/30070口腔鬧水荒,不管喝多少開水或飲料,還是無法解渴?每一種體質的人都可能有口乾舌燥的困擾,尤其癌症患者最為嚴重,「口腔旱象」無法獲得舒緩,心情變差,健康也會跟著亮紅燈!想要終結口渴,不…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034**【核心提示】:**很多人認為肝火旺盛不是病,直接喝涼茶就不管了,其實說肝火旺,那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑,一旦肝出了問題,就會危害人體健康。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30019天氣忽冷忽熱,之前感冒的後遺症又頻頻發作,老是咳嗽不止?使用網路上推薦的喝枇杷膏、燉煮水梨、含八仙果等漢方止咳法,效果最多只能維持幾小時?中醫將咳嗽症概分為4種情況,先瞭解咳嗽屬性…
http://www.top1health.cn/Article/258/30033霧霾和PM2.5瀰漫,空氣品質低落,容易誘發呼吸道過敏,許多民眾想靠食物來清除被吸進肺部的有害微粒,但是,中醫師直言:「沒有用」。傳統中醫所指的「清肺飲食」無法淨化肺部,只能藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891寒風冷颼颼,手腳容易冰冷像「冰棒」,中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」,特別是有「氣血虛型」體質的民眾,平日可常揉揉小腿肚,或是按足三里3穴道,以及透過腹式呼吸改善情緒,不僅可促進消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810天氣漸漸轉涼變冷,民眾紛紛投入進補的行列,但是,冬季進補禁忌多,許多人擔心麻油雞太油、薑母鴨太燥熱,對於該怎麼進補,實在是一個頭兩個大!此時,免煩惱,中醫師推薦溫和不傷身的「四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785冬天的節氣當中,包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,氣候寒冷,草木凋零,因此,在冬季養好腎,可提供身體溫熱及能量,為來年儲存生長能量。 ![][86632] 中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733明明已經立冬已過,天氣卻突破30度,導致原本想藉此補冬,大啖薑母鴨、羊肉爐的人,卻不敢嘗試,就怕火氣大流鼻血。女中醫師表示,即使在冬天天冷的時候,也並非人人都適合大嗑薑母鴨、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707想到「補冬」,許多人馬上想到嗑麻油雞、薑母鴨,但是,在對岸卻有不一樣的風景:每到冬天在大陸各大城市的中醫院,彷彿進入「膏方節」,大排長龍的民眾掛膏方專家門診,求取中醫師開立膏滋方調…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694