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「iPhone 4」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「iPhone 4」的資料

防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

公事又加上家事，不少女性過著天天忙碌的日子。這樣的女孩該小心的是「高血壓」。相信很多人覺得……「我還年輕沒問題的」，可是其實高血壓也被叫做「沉默的殺手」，是一個經過好幾年形成的恐怖…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
中暑別喝冰水！4步驟安全降溫

清明掃墓的季節來到，醫師提醒，最近幾天氣溫飆高，而掃墓地點的遮蔽物少，民眾應多喝水，避免直接曝曬陽光超過15分鐘，以免中暑；一旦熱過頭，出現身體不適，千萬別喝冰水、泡冰水，應做對4…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587
舒緩腰背痠痛！快來做4瑜珈伸展操

溫柔地舒展背部肌肉，有效改善背部與腰部的痠痛，並釋放壓力。 ![][74894] **動作1／**雙腳盤腿而坐，抬頭挺胸。 **動作2／**吐氣，上半身微微向前傾，雙手扶…
http://www.top1health.cn/Article/145/24554
奶瓶型齲齒搞怪！4方向保護乳牙

奶瓶型蛀牙需要換掉嗎？牙醫師提醒，一旦染上了奶瓶性蛀牙，通常會形成多面性的蛀牙，而且蛀牙進行的速度非常快，再加上色素沈積，牙齒很容易變黑，較嚴重者甚至會導致牙齒斷裂，因此預防勝於治…
http://www.top1health.cn/Article/237/23827
情緒down？4招溫暖身心不鬱卒

感覺情緒低落、憂鬱苦悶時，就用寶特瓶溫灸讓心情開朗！做完之後你會發現感覺意外舒暢，令人上癮。 ![][74731] **步驟1／**首先將寶特瓶側面放。在身柱穴上，充分…
http://www.top1health.cn/Article/74/23800
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，增加頸部、肩部、腰部、骨盆、寬關節等，所有關節的柔軟性，並以能刺激五臟六腑、促進臟器功能的效果為目的。此外，這些動作也有助於改血液與淋巴循環，將毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果

![][109504] 惱人的眼袋、熊貓眼問題，不僅讓人看來無精打采，更是女性美麗外貌的一大殺手！想要改善上述肌膚問題，難道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩嗎？其實，除了透過…
http://www.top1health.cn/Article/249/23802
男女都受用！好萊塢健康飲食4技巧

曾經被票選為「全球最性感男人」的好萊塢動作巨星傑森史塔森Jason Statham在新片《拳力突襲Wild Card》中刻意控制飲食，將近長達3個月的時間只吃菠菜與糙米飯，讓自己精…
http://www.top1health.cn/Article/101/23734
天天吃漢堡薯條　大腸長4公分息肉

早餐習慣吃什麼呢？1名19歲男生幾乎每天吃漢堡和薯條當早餐，加上長期水分和蔬果攝取不足，結果竟有4公分大腸息肉。日前因腹瀉腹痛就醫，赫然發現乙狀結腸內息肉已達4公分長。醫師表示，一…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

**【核心提示】：**很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，以下教你如何徹底…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
寶特瓶熱敷法！4步驟肩頸不痠痛

改善長時間維持相同姿勢引起的肩膀痠痛，亦可舒緩落枕疼痛。「肩膀痠痛到引起頭痛」的人，每天從事輕度運動也有助於改善。缺乏運動是造成肩膀痠痛的原因之一。 ![][74387] …
http://www.top1health.cn/Article/238/23693
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

明明已經嚴格控制飲食，但是一雙粗壯的大腿卻還是怎麼都瘦不下來？中醫師表示，想要甩開惱人的下身肥胖問題，成功擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食忌口外，不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
養成小巴菲特！4招培養孩子金錢觀

每個人的價值觀與消費行為從小就開始紮根，這時候若能建立良好的金錢觀，對於孩子的一生是受益無窮！只要藉由定期定額的小額零用錢開始，逐漸訓練孩子思考與判斷的能力，就能讓孩子瞭解金錢的真…
http://www.top1health.cn/Article/305/23663
失眠愛發火　男性更年期4大症狀

**【核心提示】：**男性也會遇上更年期？如果40、50歲的男性出現身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性功能減退等，這就是男性更年期在作怪。下文將介紹男性更年期的4大症狀，男性朋友們…
http://www.top1health.cn/Article/235/23635
防癌抗老！必知糙米4大好處

**糙米：**性質平和 **【宜常食者】：**糖尿病、動脈硬化、大腸癌患者 **【不適用者】：**腸胃消化功能不佳者 **糙米家族：**秈糙米、粳糙米、糯糙米 **食材功效…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638

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