…吃就會胖,從前你們看到苗條的我,是什麼都只嚐幾小口餓出來的小鳥胃!現在為了李V寶的健康,三餐一定正常吃,而且一天共6餐!(少量多餐)」 徐若瑄懷孕初期也曾陷入低潮,抱怨說:「…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468…性,遇事不怒。 2、常聽優雅動聽的音樂,養成種花、養魚、養鳥等習慣,以怡情養性,逐漸消除精神症狀。 3、家人及同事也要理解關心,避免直接衝突。 **資料來源:39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/33/25170…統計,台灣週間每6人就有1位是熬夜超過午夜12點才睡的「暗光鳥」,周末更升高至每5位就有1位,長期睡眠習慣不佳,易暴露在骨鬆的風險中。楊榮森醫師建議民眾謹記「睡飽七點鐘‧健康防骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214禽流感的全名為鳥禽類流行性感冒,是由禽流感病毒引起的傳染病,通常只感染鳥類,常見於野生水禽。但有某些禽流感病毒突變後能跨越物種界限傳播,並導致人類和其他哺乳動物患病或感染,人類感染…
http://www.top1health.cn/Article/157/24944… 特別是腿部線條部分,有些女性雖然腿部纖細,但看起來就像「鳥仔腳」,且皮膚鬆垮垮,缺乏彈性和線條美感,不符合現代女性追求的「健健美」形象。想要擁有穠纖合度的美腿,除了消脂去水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011…果不公布,公部們自己可能沒機會發現;透過公布,大家一起當啄木鳥,反而可以讓資料更正確、更禁得起考驗。 **大腸癌不輕忽 應全面檢視大腸癌發生節節升高的各種可能原因** 透過…
http://www.top1health.cn/Article/319/24836…的飲食中改善體質,適量攝取有益生育的食物。除了早點迎接「送子鳥」,也能替寶寶打造更好的子宮環境,生出健康寶貝!(接續……)
http://www.top1health.cn/Article/320/24634…體來說就過量了,體重當然會大量回升。如果不想一輩子都吃得跟小鳥一樣少,還是不要犧牲基礎代謝率來減肥。 **基礎代謝率怎麼計算?** 看吧,基礎代謝率對減肥來說就是這麼重要。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683…,和大豆一起熬煮也可攝取對女性有益的大豆異黃酮,可說是一石二鳥喔。 零食或味道較重的料理最好避免在沒精神時食用,沮喪沒精神時最好嘗試看看以上料理喔。
http://www.top1health.cn/Article/320/23679… 丙烯醯胺會在人體內被代謝為活性的環氧丙酰胺,進而與基因中鳥嘌呤鹼基反應形成穩定的N7-(2-carbamoyl- 2-hydroxyethyl)guanine產物,對人體產生基…
http://www.top1health.cn/Article/80/23446…ore--> **第四步:手碰地** 『手碰地、裝鴕鳥』可以使肩膀、背部得到伸展。 ![第四步:手碰地。(圖片提供/蔡鋒博醫師)][73262] **第五步:壓壓手…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129…流感的一部分,就可能引起全世界大流行。 **主要攻擊禽鳥的禽流感** 顧名思義,禽流感主要攻擊禽鳥,它們天生不太容易攻擊人類。這是因為它們的基因不適應人類細胞。更重要的是,…
http://www.top1health.cn/Article/240/23007…。只要消除工作的壓力,就能夠兼顧良好的睡眠品質,可說是一石二鳥。 **技巧 4/利用慢跑來抑制食慾** 「一運動反而會讓肚子餓,吃得更多⋯⋯」或許有人會有這種想法。然而報告…
http://www.top1health.cn/Article/343/22877…,已撲殺12945隻。 其中,嘉義地區經檢驗後,證實禽鳥罹患隻禽流感為台灣首見的H5N8禽流感;雲林、屏東則為全球首見H5N2高病原禽流感;至於彰化、台南地區,目前檢驗結果尚…
http://www.top1health.cn/Article/232/22690…林發現的N2相似度達9成6,代表此病毒來自中國和韓國,且經野鳥間傳播重組,屬於基因突變「猛爆型」病毒。 雖然H及N基因序列分別與南韓及中國大陸吉林省相近,但新型H5N2禽流感…
http://www.top1health.cn/Article/88/22683