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「高蛋白質」搜尋結果
總共找到 394 筆符合關鍵字「高蛋白質」的資料-
肝癌放療怎麼吃？豆腐燉南瓜保肝
…此需要良好的營養幫助傷口癒合及維持健康，其飲食原則以高熱量、高蛋白質、少油膩之均衡飲食為主。 **肝癌放療飲食 首選豆腐** 台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，肝癌患者接…
http://www.top1health.cn/Article/308/17134 -
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略
…可促進腸道消化作用。芋頭有豐富澱粉、蛋白質。 5. 魚肉具高蛋白質，內含維生素D、鈣，可有效預防骨質疏鬆。 6. 蕃茄含茄紅素，對心血管有保護作用。 - 營養分析：蛋白質13…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065 -
產後媽咪吃對營養 推山藥鮮藕排骨
…（每天50公克）再增加15公克的蛋白質；而一半以上的來源應從高蛋白質食物中獲取，例如雞、魚、瘦肉、蛋、奶類。 <!--more--> 素食者也可從大豆、海帶中攝取。這一類飲食要…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959 -
驚！蛋白質攝入不足4大危害
…吸收，我們選擇什麼樣的食物比較好呢？ 動物食品裡面含有高蛋白質，但是動物蛋白質的熱量比較高，不利於減肥，相比之下，大豆之類的植物性蛋白質中熱量要低得多。所以，減肥的時候，盡量…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869 -
2周丹麥減肥法 每日6百卡超激瘦
…減下10~20磅體重（4.5~9.1公斤），內容原則包括攝取高蛋白質、無油無鹽，聲稱經過2周之後將可以改變代謝系統，人體將不會再對高油脂食物或是含糖零食渴望。 **【丹麥減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875 -
掌握5個飲食原則 脂肪肝患更健康
…、飲食多吃“三高” 食物** 脂肪肝的患者在飲食上應多攝取高蛋白質、高維生素、高膳食纖維食物，這些食物有助減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排泄，從而降低血脂。 **2、適宜多…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833 -
荷爾蒙減肥有效？踢爆NG減肥法
…通常脂肪是分佈在肩胛骨和臀部的區域，這類型的人可以多吃魚油、高蛋白質的食物，並減少碳水化合物的攝取。這種依照體內荷爾蒙變化來調整飲食的減肥方式，國外歌手喬治男孩（Boy Georg…
http://www.top1health.cn/Article/250/16710 -
每天吃一把堅果 降低2成死亡率
…生（屬於豆類）其實也有相同的保健效果。堅果富含不飽和脂肪酸、高蛋白質、纖維、維生素、礦物質等多重營養素，這些都是讓堅果具有保護心臟，抗癌、抗炎、抗氧化等特性的主要原因。 **…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601 -
產後1小時餵母乳 寶寶頭好壯壯
在正常情況下，寶寶出生後應儘早吸吮媽媽的乳房，第一個好處是刺激媽媽泌乳，第二個好處是能夠讓寶寶吸吮到乳頭上的細菌，從而幫助寶寶儘早建立正常的腸道菌群。 
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