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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

關節疼痛怎麼辦？女中醫：吃薏仁減痛

…也保留了更多的膳食纖維、維生素B群、鈣、鉀、鐵等礦物質，因此食療效果更甚白薏仁。
http://www.top1health.cn/Article/132/51711
產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血

…。每天2至3次，每次不少於10分鐘，以刺激腸胃蠕動。 **食療推薦：芝麻核桃蜂蜜糊** - 原料：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。 - 做法：先將黑芝麻、核桃仁搗碎、磨成糊，煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739
產後媽咪必學！凱格爾運動助甩產後痔瘡、尿失禁

…會比較好；如果症狀是發生在產後，可以利用肛門洗淨器、坐浴及飲食療法等方式來緩和症狀。多吃一些富含纖維素的水果或蔬菜也很有幫助。如果痔瘡只是稍微突出，不久之後又自然地縮回去的話，利用…
http://www.top1health.cn/Article/18/51681
子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

…子宮肌瘤著重於功補兼施，只要尋求專業醫師，以適當比例，讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用，例如半枝蓮鯉魚湯，就能補身不補肌瘤。中醫師林雅瑩指出，子宮肌瘤的成因複雜，可能與種…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…蔬菜水果等，都對腸道健康有益。 **疏通瘀滯氣血　推荐食療偏方** 基本上，中醫治療子宮肌瘤，以疏通瘀滯的氣血、清除多餘的濕熱為主；並建議下列2種食療法，有助散結理氣、…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善

子宮內膜異位的病因主要為腎氣虛跟血瘀，異位的內膜跑到卵巢就是巧克力囊腫，患者通常因為體質因素，導致內膜的不穩定，所以根本上要從腎這個臟腑著手，屬於虛寒型的患者，要以補氣的原則來調整…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…元兇。對抗高血脂，除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂，特別是山楂、丹參製作消脂茶飲，能預防膽固醇飆高，是日常保健不錯的選擇。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
新發現：間歇斷食可能對健康有益

…無法持續維持。 **討論** 這個短期的研究指出，斷食療法能改善體重，體脂肪，腰圍，血壓，IGF-1等對身體不健康的指標。但是，這個研究並沒有針對觀察組做飲食和運動的介入。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…伴隨的症狀和日常生活狀態，大致可將痰分為4種證型，每種證型的食療選擇不同，經常有喉嚨咳痰困擾的人，應先瞭解自己體質後再食用，以免導致「你的蜜糖是我的毒藥」現象。 **1.【熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…吃「清熱解毒利濕」的食物，如胡蘿蔔肉皮粥，或菊花枸杞茶等藥膳食療，緩解症狀。 ![][118322] 中醫師羅明宇指出，立春之後，早晚溫差大，平時不容易流汗的人，皮膚毛孔會…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

…要常運動增強免疫力，以遠離脂肪肝的威脅。 **1湯2茶食療　遠離脂肪肝** **《1.丹參茯苓雞肉湯》** **藥材：**丹參2錢、茯苓5錢、白朮2錢、陳皮2錢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…陣來，讓女性「性趣缺缺」。中醫師建議男性，不妨自製首烏雞藥膳食療，或熟食鰻魚，補益氣血，強精固腎，以增進感情幸福。台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，情人節前夕…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

…「十全藥膳茶葉蛋」，提供給常感疲勞、體力、腦力常透支者的藥膳食療方給大家參考。事實上，雞蛋不僅營養價值高，搭配紅參、白朮、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…，保持白皙透亮的肌膚狀態，除了確實做好日常防曬，均衡且天然的食療亦相當重要。近代實證醫學已發現，維生素B群、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等營養素，以及多種顏色食物富含的植化素，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050