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「順暢」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料-
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道
…大本營，維持腸道健康，自然可以增強抵抗力，同時促進消化與排便順暢。 另外，王進崑教授表示，有些孩子天生吃不胖，長得比較瘦弱，可能與腸胃吸收功能不佳有關；而研究發現，在正確飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807 -
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？
…中醫認為經絡是人體氣血循環的基本通道，經絡被阻塞，氣血就無法順暢運行，進而影響支配眼皮跳動的神經和肌纖維，導致眼皮異常跳動。 **熱敷能治眼皮跳？調理氣血才是根本之道…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720 -
肥胖多痰濕，脂肪肝上身！吳明珠：山楂能消脂
…送至全身，把不好的廢物排至體外。脂肪肝是脂肪滯留在肝臟，無法順暢運行，顯示「肝血瘀阻、肝氣鬱結」，加上肝要消化脂肪，必需靠膽汁幫忙，而脂肪來不及消化，表示膽來不及供應膽汁，以致膽氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708 -
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲
…子、玉竹、菠菜、綠花椰菜等；同時要保持規律運動，有助氣血循環順暢。 **滋陰補腎 先調理腎氣** 中醫師吳明珠強調，治療更年期不適症狀，中醫著重在滋陰補腎、調理腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766 -
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」
…示，中醫認為濕屬陰邪，濕性重的特性為黏膩，導致人體氣機運行不順暢，若濕邪侵犯頭部，則可見頭部沉重疼痛，且像是裹了濕毛巾；若侵犯四肢，則會出現易疲累、四肢沉重痠痛、肌肉無力等症狀；若…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687 -
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉
…多，而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢，更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業」，顯見因工作導致生活作息與飲食習慣不佳，使腸胃增加負擔…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757 -
子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮
…喝添加刺五加、何首烏、艾葉、石斛等中藥材茶飲，溫暖子宮讓氣血順暢，不但可緩減經痛，也可改善手腳冰冷問題。另外，也可按壓子宮穴、關元穴，助補氣益腎、增強子宮功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696 -
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬
…部血管迅速收縮而頭痛，盡量喝溫水、熱茶，提高身體溫暖度讓循環順暢；油炸、燒烤類及起司等食物難消化，也會影響血液循環，應少吃。 **【貼心小叮嚀】：** 緩解緊縮型頭痛，改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642 -
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效
…來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。 **頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張是關鍵** 擁有日本耳…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613 -
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏
…便排出，還可以減少脂質吸收、降低血膽固醇。 多C多順暢芭樂多多 食材／芭樂一小顆、低糖乳酸飲料200毫升、 作法／將芭樂切小塊，和乳酸飲料一同放入果汁機內攪打就可以囉…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162 -
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂
…人員、營建人員等五大腸瘜肉好發職業，在工作、飲食、睡眠、腸胃順暢顯現不正常作息共有的「苦腸四作息」： 
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